Thuốc & Sức khỏe

Top 10 Bài Thuốc Đông Y Trị Mất Ngủ Tốt Từ Tinh Hoa Y học Cổ Truyền

Bài thuốc Đông y trị mất ngủ được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi tính an toàn, khả năng điều trị mất ngủ cấp và mãn tính tận gốc, cho hiệu quả dài lâu, bền vững và không phụ thuộc thuốc hay nhờn thuốc. Một số bài thuốc Y học cổ truyền chữa mất ngủ nổi tiếng nhất và cách áp dụng sẽ được thông tin chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây.

Nên đọc: VTV2 giới thiệu thảo dược ĐẶC TRỊ mọi thể bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ theo quan điểm của Y học cổ truyền
 Theo Y học cổ truyền, mất ngủ được gọi tên là chứng Bất mị (bất có nghĩa là không, mị nghĩa là ngủ), hoặc chứng Thất miên (thất có nghĩa là mất, miên nghĩa là ngủ). Chứng thất miên hay bất mị có liên quan chặt chẽ đến sự suy yếu hoặc rối loạn của các tạng phủ như Can, Tỳ, Tâm, Phế, Thần. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể mà bệnh chia thành các thể như: Mất ngủ do can khí uất kết, mất ngủ do tâm tỳ huyết hư, mất ngủ do tỳ thận yếu.

Cũng theo Y học cổ truyền khi Can chủ nộ, Tâm chủ thần, Thần trí khỏe thì giấc ngủ sẽ ngon. Khi tâm can bất ổn thì giấc ngủ không yên. Do đó, muốn trị dứt điểm mất ngủ kinh niên thì phải an thần trấn kinh, thư can giải uất, bồi bổ tâm tỳ.

Y học cổ truyền xếp mất ngủ vào chứng Thất miên
Các bài thuốc Đông y trị mất ngủ có hiệu quả không?
Khác với Tây y, Đông y không điều trị trực tiếp vào triệu chứng và gây ngủ tức thì mà tập trung vào giải quyết đúng căn nguyên gây mất ngủ. Đông y đi theo hướng chữa bệnh từ gốc, bồi bổ và điều hòa ngũ tạng, tăng cường thể lực và sức đề kháng nên hiệu quả điều trị thường duy trì được lâu dài hơn.

Khi chữa bằng Y học cổ truyền bệnh nhân không chỉ cải thiện được tình trạng mất ngủ mà còn được nâng cao sức khỏe toàn diện, giải quyết tình trạng căng thẳng, u uất, lo lắng, bất an.

Các bài thuốc Đông y thường cho hiệu quả chậm, đòi hỏi sự kiên trì trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, các bài thuốc Y học cổ truyền lại rất an toàn, nhờ thành phần từ các loại cây thuốc tự nhiên, không chứa tân dược, hạn chế được tối đa các tác dụng ngoài mong đợi có thể xảy ra.

Thuốc Bắc trị mất ngủ khác gì thuốc Nam?
Nhắc đến thuốc Đông y là nhắc tới các loại thuốc Bắc và thuốc Nam chữa mất ngủ. Vậy thuốc Bắc trị mất ngủ khác gì thuốc Nam? Về bản chất cả hai loại đều là thuốc của người Phương Đông để phân biệt với thuốc Tây. Tuy nhiên, thuốc Bắc chỉ các loại thuốc Đông y của người Trung Quốc. Còn thuốc Nam là bài thuốc thuộc về Y học cổ truyền của người Việt Nam được tạo nên từ các cây thuốc Nam trồng trong nước.

Những bài thuốc Đông y trị mất ngủ tốt nhất
Đông y chữa mất ngủ bằng các bài thuốc có thành phần hoàn toàn từ thảo dược nhằm dưỡng tâm, an thần, hoạt huyết, thông mạch… Các thảo dược được phối kết hợp với nhau chặt chẽ, bổ trợ cho nhau mang đến hiệu quả chữa mất ngủ. 

Một trong những ưu điểm lớn nhất của bài thuốc Đông y là tính an toàn cao, hầu như không gây ra bất cứ tác dụng phụ nguy hiểm nào. Một số bài thuốc Đông y được sử dụng trong điều trị mất ngủ phổ biến gồm:

Định tâm An thần thang – Thuốc trị Đông y trị mất ngủ THẾ HỆ MỚI chắt lọc tinh hoa hàng chục phương thuốc cổ truyền
Các bài thuốc Đông y kể trên có hiệu quả cao trong điều trị mất ngủ đã được các thế hệ danh y ứng dụng từ nhiều thế kỷ nay. Tuy nhiên, với sự thay đổi thể trạng, thể bệnh và sự biến đổi dược tính thảo dược, các bài thuốc cổ truyền không còn nguyên giá trị về hiệu quả điều trị. 

Nhận rõ vấn đề này, các bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã sưu tầm, nghiên cứu và hoàn thiện bài thuốc Đông y đặc trị mất ngủ thế hệ mới Định tâm An thần thang. 

Bài thuốc kế thừa, phát triển, chắt lọc tinh hoa của hàng chục bài thuốc cổ truyền. Trong đó, bộ tứ bài thuốc điều trị mất ngủ kinh điển là Quy tỳ thang, Toan táo nhân thang, Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đan và phương thuốc bí truyền của người Tày – Bắc Kạn được lấy làm nền tảng. Định tâm An thần thang được nghiên cứu chuyên sâu, thử nghiệm khắt khe trong nhiều năm và phù hợp với người Việt hiện nay.

Định tâm An thần thang – Tinh hoa từ Y học cổ truyền
Công thức thuốc đột phá trị tận gốc mọi thể mất ngủ
Định tâm An thần thang tác động sâu rộng, giúp loại bỏ tận gốc căn nguyên gây ra tình trạng mất ngủ theo nguyên tắc vừa đặc trị, vừa an thần, bồi bổ cơ thể. Sở dĩ làm được điều này là nhờ bài thuốc có sự phối hợp chặt chẽ của 2 nhóm thuốc sau:

Nhóm trừ tà (thuốc đặc trị): Là nhóm thuốc điều trị chính có công dụng loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ, bằng cách đẩy lùi các tà khí nhiễu loạn tâm trí, gây tổn hại hệ thần kinh. Đồng thời dưỡng tâm, an thần, trấn an tâm trí, loại bỏ các kích thích thần kinh, giúp giảm âu lo, căng thẳng, bất an, trằn trọc, nhờ đó người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Nhóm phục chính (thuốc bổ, hoạt huyết): Là bài thuốc bổ trợ biện chứng cho nhóm trừ tà, với công dụng nâng cao chính khí, điều hòa phủ tạng, bồi bổ cơ thể, hoạt huyết, dưỡng huyết, dưỡng não, cân bằng âm dương, phục hồi sức khỏe, hỗ trợ trừ tà khí, bảo vệ thần trí nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Hai nhóm thuốc kết hợp dứt điểm mất ngủ, ngủ ngon tự nhiên
Thành phần chắt lọc tinh hoa của hơn 30 vị thuốc quý
Định tâm An thần thang kết hợp theo tỷ lệ vàng tinh túy từ hơn 30 vị thuốc quý. Trong đó, các chủ dược chính là củ bình vôi, viễn chí, phục thần, dạ giao đằng, toan táo nhân, đại táo, lạc tiên, liên nhục, long nhãn…

Không chỉ mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh mất ngủ, Định tâm An thần thang còn là bài thuốc an toàn tuyệt đối cho sức khỏe nhờ bảng thành phần lành tính với 100% thảo dược tự nhiên, chuẩn GACP-WHO.

[Xem chi tiết VTV2 đưa tin về bài thuốc Định tâm An thần thang TẠI ĐÂY]

Vườn dược liệu của Trung tâm Thuốc dân tộc được VTV2 giới thiệu
Với thành phần thiên nhiên, cơ chế điều trị tuân theo cơ chế sinh lý cơ thể, bài thuốc Định tâm An thần thang mang lại lại giấc ngủ sâu một cách tự nhiên, hoàn toàn không phụ thuộc vào thuốc. Sau điều trị bệnh nhân duy trì được khả năng tự ngủ, đồng thời sức khỏe được nâng cao, tinh thần thoải mái, trí nhớ được cải thiện.

Bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang đã giúp cho đông đảo người bệnh cải thiện được chất lượng giấc ngủ qua từng giai đoạn:

Sau 2 – 3 tuần: Bệnh nhân dễ ngủ hơn, giảm căng thẳng, hồi hộp, âu lo.
Sau 1- 2 tháng: Tình trạng mất ngủ thuyên giảm đến 80%
Sau 3 – 5 tháng: Bệnh nhân phục hồi hoàn toàn, ngủ ngon, sâu giấc, không còn tình trạng tỉnh giấc giữa đêm, hết chóng mặt, trí nhớ được cải thiện. Trong đó, tỷ lệ khỏi bệnh sau 1-3 tháng điều trị là trên 95%.

ĐỪNG BỎ LỠ: Phản hồi của người bệnh về bài thuốc Định tâm An thần thang

Hiệu quả điều trị mất ngủ theo từng giai đoạn
Trung tâm Thuốc dân tộc là đơn vị khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền hàng đầu hiện nay. Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ đầu ngành, dịch vụ khám chữa bệnh chất lượng cao là sự lựa chọn số 1 về Y học cổ truyền của đông đảo người bệnh. 

Để biết thêm thông tin về bài thuốc Định tâm An thần thang và liệu pháp điều trị mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh và bạn đọc quan tâm có thể xem chi tiết TẠI ĐÂY. Hoặc liên hệ trực tiếp với Trung tâm Thuốc dân tộc để được bác sĩ đầu ngành tư vấn và hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả nhất.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0979 509 155
Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0961 825 886
Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Bài thuốc 2: Thiên vương Bổ tâm đan trị mất ngủ từ Đông y
Đây là bài thuốc chữa mất ngủ nổi tiếng trong Đông y Trung Quốc, được ghi lại trong nhiều sách cổ. Bài thuốc được sử dụng với công dụng chính là an thần, tư âm, dưỡng tâm, bổ huyết giúp giải quyết tình trạng mất ngủ do gặp các vấn đề về tim mạch hoặc thần kinh.

Bài quyết cũng giúp chữa trị tốt các chứng mộng tinh, tinh thần bồn chồn hồi hộp, trí nhớ giảm sút, lúc quên lúc nhớ…

Chuẩn bị bài thuốc:

Đan sâm: 15g
Nhân sâm: 18g
Huyền sâm: 15g
Phục linh: 15g
Sinh địa hoàng: 120g
Đương quy thân: 60g
Cát cánh: 15g
Ngũ vị tử: 15g
Thiên môn đông bỏ lõi: 60g
Mạch môn đông bỏ lòi: 60g
Bá tử nhân: 60g
Toan táo nhân: 60g

Cách thực hiện bài thuốc:

Tất cả các vị thuốc đem phơi khô, hoặc sấy thật khô rồi tán thành bột nhuyễn. Trộn thêm chút nước thành bột đặc rồi nặn thành viên thuốc to cỡ hạt ngô. Bọc thêm một lớp bột chu sa ở bên ngoài, bảo quản nơi khô ráo. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên đan, uống cùng nước sôi để nguội. Khi uống thuốc này kiêng một số thực phẩm như: rượu, tỏi, rau diếp cá, củ cải.

Xem thêm: Bí quyết điều trị mất ngủ kinh niên không khó từ thảo dược thiên nhiên

Các vị thuốc chữa mất ngủ cần phối hợp hài hòa
Bài thuốc 3: Quy tỳ thang trị mất ngủ
Quy tỳ thang là bài thuốc trị mất ngủ nổi tiếng của đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Bài thuốc được sử dụng hiệu quả cho người mất ngủ kinh niên do cơ thể mệt mỏi, suy nhược, người sau ốm dậy, phụ nữ vừa qua sinh nở, người rối loạn tinh thần, tâm không yên ổn, người già cơ thể yếu… Triệu chứng chung thường gặp ở những người này là cơ thể gầy yếu, thường xuyên tỉnh dậy trong đêm, lưỡi nhạt, người mệt mỏi uể oải.

Chuẩn bị bài thuốc như sau:

Mộc hương: 6g
Viễn chí: 8g
Chích hoàng kỳ: 16g
Hắc táo nhân: 20g
Đại táo: 4g
Chích cam thảo: 4g
Bạch truật: 4g
Sinh khương: 4g
Đương quy: 4g
Nhân sâm: 12g

Cách sắc thuốc để chữa mất ngủ tại nhà: cho tất cả thảo dược vào nồi sắc thuốc, thêm vào 500ml nước sắc đến khi còn khoảng 200ml thì chia uống 3 lần, mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc 4: Ôn đởm thang chữa chứng mất ngủ
Ôn đởm thang là bài thuốc Đông y thường được các thầy thuốc xưa áp dụng. Đến nay, bài thuốc vẫn cho thấy hiệu quả nhất định trong điều trị căn bệnh mất ngủ do các vấn đề về tiêu hóa, dạ dày, gây ra miệng đắng, lưỡi vàng nhớt, nhiều đờm, khó tiêu, đầy bụng…

Chuẩn bị bài thuốc như sau:

Quất hồng bì: 12g
Phục linh: 12g
Bán hạ: 12g
Trúc như: 12g
Chỉ thục: 8g
Cam thảo: 6g

Cách thực hiện bài thuốc:

Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm sắc thuốc, thêm vào 1 lít nước rồi đun liên tục ở lửa nhỏ đến khi cạn còn một nửa. Chia thuốc thành 3 phần uống trong ngày, mỗi ngày sắc 1 thang như vậy.

Bài thuốc 5: An thần định chí hoàn trị chứng mất ngủ
An thần định chí hoàn là bài thuốc Đông y sử dụng thích hợp cho những trường hợp mất ngủ do túi mật gặp vấn đề, khiến người bệnh mệt mỏi, đau nhức, mất ngủ, giấc ngủ không yên, thường gặp ác mộng, sợ hãi, âu lo, thường xuyên tỉnh giấc, khó ngủ lại…

Chuẩn bị bài thuốc như sau:

Thạch xương bồ: 12g
Long xỉ: 12g
Phục linh: 12g
Phục thần: 12g
Nhân sâm: 8g
Viễn chí: 8g

Cách thực hiện bài thuốc:

Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc thuốc, thêm nước rồi sắc lửa nhỏ trong ít nhất 1 giờ thì chia uống 3 lần, mỗi ngày 1 thang.

Thuốc đông y chữa mất ngủ tận gốc
Bài thuốc 6: Nhất Nam Định Tâm Khang – hội tụ tinh hoa từ hơn 30 dược liệu chữa mất ngủ 
Bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang được nghiên cứu và cải tiến từ bài thuốc quý vốn dùng cho Vua Gia Long – triều Nguyễn. Sau hơn 200 năm lịch sử, đội ngũ y bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện kết hợp với Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc đã dành nhiều tâm huyết cho ra đời bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang.

Nhất Nam Định Tâm Khang bào chế từ hơn 30 dược liệu tự nhiên
Điểm nổi trội của Nhất Nam Định Tâm Khang so với các bài thuốc Đông y thông thường trên thị trường hiện nay chính là cơ chế đa tác dụng, điều trị tận căn nguyên bệnh mất ngủ. Để làm được điều này, Nhất Nam Định Tâm Khang được nghiên cứu bào chế thành 4 bài thuốc nhỏ. Trong đó gồm có 1 bài thuốc chính và 3 bài thuốc được kết hợp linh hoạt tương ứng với 3 thể bệnh mất ngủ phổ biến nhất. Cụ thể:

– Bài thuốc chính đặc trị tất cả các triệu chứng mất ngủ: Nhất Nam Định Tâm Hoàn trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mộng mị, đau đầu

– Mất ngủ thể tâm thận âm hư: Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận có tác dụng loại bỏ các mất ngủ cùng các triệu chứng nóng trong, đau mỏi, ngũ tâm phiền nhiệt, ngủ mê, thức giấc, chất lưỡi khô, rêu lưỡi vàng, đầu lưỡi đỏ,…

– Mất ngủ thể khí huyết hư: Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết có tác dụng bổ khí, dưỡng tâm huyết, an thần

– Thể Can Khí Uất Kết: Nhất Nam Dưỡng Tâm Can loại bỏ các triệu chứng tức ngực, hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mắt đỏ, ù tai, tiểu vàng, dễ cáu gắt…

Nhất Nam Định Tâm Khang là bài thuốc kết hợp hoàn hảo hơn 30 loại dược liệu quý hiếm gồm: Đẳng sâm, Đan sâm, Huyền sâm, Hoàng kỳ, Đương quy, Bạch truật, Táo nhân, Kiện chí, Long nhãn,…

Nhất Nam Định Tâm Khang được đánh giá bởi các chuyên gia hàng đầu
Bệnh nhân mất ngủ có thể tìm hiểu chi tiết về bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang TẠI ĐÂY.

Bài thuốc 7: Chữa mất ngủ từ tim sen
Trong Đông y, tim sen được coi như một vị thuốc có công dụng rất tốt trong hạ huyết áp, thanh nhiệt, an thần, giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa… Bài thuốc trị mất ngủ từ tâm sen được áp dụng hiệu cho những trường hợp mất ngủ do hồi hộp, căng thẳng, lo âu, suy nhược cơ thể.

Bài thuốc từ tim sen chữa mất ngủ
Chuẩn bị bài thuốc như sau:

Tim sen: 5g
Lá vông: 20g
Hoa nhài tươi: 10g
Táo nhân: 10g
Hoa nhài tươi: 10g

Thực hiện bài thuốc:

Lá vông phơi khô hoặc sấy khô rồi tán thành bột mịn.
Táo nhân sao trên chảo nóng rồi đập dập ra.
Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đất sắc thuốc, thêm vào 1 lít nước sạch rồi sắc ở lửa vừa. Khi thuốc cạn bớt đến độ sánh vừa thì tắt bếp.
Chắt thuốc ra chia uống thành 3 – 4 lần trong ngày.

Bài thuốc 8: Trị mất ngủ từ cây lạc tiên
Từ xa xưa cây lạc tiên đã được biết đến như một trong những dược liệu đầu bảng trong trị mất ngủ. Ngày nay, nghiên cứu khoa học cho thấy, trong thành phần của cây lạc tiên có chứa hoạt chất quý có tác dụng tốt lên hệ thần kinh trung ương, giúp giảm âu lo, căng thẳng, xoa dịu tinh thần, đưa cơ thể vào giấc ngủ dễ dàng.

Bài thuốc trị mất ngủ từ cây lạc tiên đặc biệt thích hợp với những trường hợp suy nhược thần kinh.

Chuẩn bị:

Lạc tiên: 50g
Lá dâu tằm: 10g
Lá vông: 30g
Liên tâm: 2,2g
Đường: 90g

Cách thực hiện bài thuốc:

Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm sắc thuốc, đổ thêm 100ml nước sạch vào rồi đun sôi ở lửa lớn. Hạ lửa liu riu đun đến khi thuốc sánh thành cao lỏng là được. Mỗi ngày uống 2 – 4 lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cafe.

Ngoài ra, bệnh nhân mất ngủ có thể sử dụng cây lạc tiên để luộc lên ăn hoặc nấu canh ăn hàng ngày cũng có công dụng tốt.

Nên đọc: Kinh nghiệm điều trị mất ngủ, ngủ ngon giấc tự nhiên từ thảo dược

Bài thuốc từ cây lạc tiên chữa mất ngủ
Bài thuốc 9: Ức can tán trị bệnh mất ngủ
Ức can tán là bài thuốc chữa mất ngủ được ghi chép lại trong các sách cổ có công dụng giảm suy nhược thần kinh, an thần, dưỡng tâm, giải quyết các vấn đề về mất ngủ do suy nhược, tinh thần bất an…

Chuẩn bị bài thuốc:

Điếu đằng câu: 3g
Đương quy: 3g
Bạch truật: 4g
Xuyên khung: 3g
Sài hồ: 2g
Phục linh: 2g
Cam thảo: 1,5g

Cách thực hiện bài thuốc:

Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc đến khi dược chất ra hết thì chia uống 3 lần, mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc 10: Gia vị Ôn đởm thang chữa mất ngủ
Đây là bài thuốc Ôn đởm thang được gia giảm thêm một số vị thuốc để đạt hiệu quả cao hơn. Phù hợp với những trường hợp mất ngủ dài ngày do thần kinh suy nhược, mất ngủ do cơ thể mệt mỏi, sau ốm dậy…

Chuẩn bị bài thuốc:

Trần bì: 2 – 3g
Phục linh: 4 – 6g
Bán hạ: 4 – 6g
Chỉ thực: 1 – 2g
Trúc như: 2 – 3g
Cam thảo: 1 – 2g
Viễn chí: 2g
Can sinh khương: 2g
Nhân sâm: 2g
Huyền sâm: 2g
Đại táo: 2g
Toan táo nhân: 2g
Địa hoàng: 2g

Cách thực hiện bài thuốc:

Cho hết tất cả nguyên liệu vào ấm sắc thuốc, thêm vào 1 lít nước rồi sắc liên tục trong ít nhất 2 giờ ở lửa nhỏ liu riu. Chia uống ngày 2 – 3 lần, mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc Đông y chữa mất ngủ không gây tác dụng phụ
Trên đây là thông tin về các bài thuốc Đông y trị mất ngủ được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Mong rằng thông qua bài viết bạn đọc có thể lựa chọn được liệu pháp tìm lại giấc ngủ hiệu quả và an toàn.

TIN BÀI NÊN ĐỌC:

Địa chỉ chữa mất ngủ bằng Y học cổ truyền hiệu quả và uy tín hiện nay

Back to top button