Thuốc & Sức khỏe

Ths.Bs Ngô Quang Hùng hướng dẫn một số động tác giúp phòng tránh và cải thiện các bệnh về xương khớp

Điều trị bệnh về xương khớp hiện nay đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Tỉ lệ bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến xương khớp tại Việt Nam ngày càng gia tăng. Các bệnh về xương khớp thường gặp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Nguyên nhân là do chúng ta làm việc quá sức hoặc sinh hoạt không điều độ. Bệnh xương khớp về lâu dài sẽ gây nên những biến chứng khó lường. Bệnh nhân nếu không có phương pháp điêu trị phù hợp sẽ có nguy cơ bị liệt. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người lầm tưởng việc tập luyện điều trị bệnh về xương khớp sẽ làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. Vì thế mà không phải ai cũng có thể tìm cho mình một bài tập hỗ trợ điều trị về xương khớp hiệu quả.

Sau đây Viện Cấy Chỉ Hải Thượng Lãn Ông xin giới thiệu với mọi người các động tác, bài tập bổ trợ. Các động tác này sẽ  giúp hỗ trợ trong quá trình luyện tập về cơ, xương khớp. Nhờ vậy mà bệnh nhân có thể có sức khỏe tốt hơn và dẻo dai hơn.

Back to top button