Thuốc & Sức khỏe

Thoát vị đĩa đệm gây tê chân nguyên nhân và cách phòng tránh

5/5 – (1 bình chọn)

Thoát vị đĩa đệm gây ra hiện tượng tê mỏi chân làm cho người bệnh đau nhức, di chuyển khó khăn, gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Tuy nhiên, tê chân đồng thời cũng là triệu chứng rất phổ biến nên người bệnh thường chủ quan, không nghĩ rằng đó là biểu hiện của thoát vị đĩa đệm. Chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa hiện tượng tê chân ở người bệnh thoát vị đĩa đệm trong bài viết dưới đây.

Thoát vị đĩa đệm gây tê chân
Theo cấu tạo cơ thể người, giữa các đốt sống có nhân nhầy đĩa đệm để bảo vệ đốt sống, giúp con người vận động nhẹ nhàng, uyển chuyển. Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng lớp nhân nhầy này thoát ra ngoài. Khi đó, đĩa đệm bị chèn ép lồi ra, lệch khỏi vị trí ban đầu, nằm ở vị trí bất thường làm cho tủy sống và các dây thần kinh bị chèn ép.

Khi mắc thoát vị đĩa đệm gây ra hiện tượng tê bì chân làm cho người bệnh đau mỏi, nhức nhối, khó chịu. Nó làm cho người bệnh đi lại khó khăn nên rất bất tiện. Một số trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến hiện tượng teo cơ, bại liệt… rất nguy hiểm.

Người bệnh bị tê chân ở các vị trí khác nhau phụ thuộc vào tình trạng bệnh nặng hay nhẹ, có thể bị ở vùng bàn chân, gót chân hoặc mu bàn chân. Khi mới có những biểu hiện của hiện tượng tê chân người bệnh thường không nhận ra cho đến khi bệnh đã mãn tính. Chân của người bệnh sẽ bị ngứa, đau nhói, vận động bị giảm khả năng. Người bệnh sẽ bị đau trong thời gian dài, âm ỉ, đặc biệt là đau nhất khi ngủ dậy vào buổi sáng.

Nguyên nhân thoát vị  vùng đĩa đệm gây ra hiện tượng tê chân
Người bị thoát vị đĩa đệm dẫn đến tê bì tay chân thường do các nguyên nhân sau:

Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt của chúng ta hàng ngày chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp.
Một số hoạt động như: đứng làm việc trong một thời gian dài, thường xuyên phải bê vác các vật nặng, hoạt động mạnh hoặc ngồi sai tư thế… có ảnh hưởng tới xương khớp rất lớn.

Máu lưu thông không tốt 
Máu đóng vai trò quan trọng đối với sự tuần hoàn và quá trình cung cấp, vận chuyển chất dinh dưỡng cho cơ thể. Những chất dinh dưỡng này góp phần bảo vệ xương chắc khỏe, bảo vệ xương và chống lại bệnh tật. Nếu quá trình này gặp vấn đề thì cũng trở thành nguyên nhân khiến cho chân không nhận đủ dưỡng chất dẫn đến tê bì đối với người bị thoát vị vùng đĩa đệm.

Yếu tố bệnh gây nên: Khi bị thoát vị đĩa đệm vùng lưng và hông bị đau mỏi. Nếu tình trạng bệnh nặng, vùng đau nhức còn lan xuống mông, đùi và chân. Chính vì vậy người bệnh rất dễ bị tê chân, đau mỏi.

Tê chân đối với người bị bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? 
Nếu bạn là một người khỏe mạnh bình thường, thì tê chân chỉ là một biểu hiện bình thường do ngồi chèn vào hoặc đứng lâu không đáng lo ngại.

Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm mà xuất hiện hiện tượng tê chân tay thì phải hết sức chú ý vì đây là một biểu hiện không tốt, có thể nói là nghiêm trọng. Khi đó, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và có phương pháp chữa trị kịp thời.

Có rất nhiều phương pháp như sử dụng thuốc Tây y, thuốc Đông y kết hợp với xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt…  Các phương pháp này có ưu điểm, nhược điểm riêng nên tùy vào tình hình bệnh cũng như thể trạng của mỗi người mà các bác sĩ sẽ có những chỉ định và phương pháp phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa hiện tượng tê chân khi bị thoát vị đĩa đệm

Bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình thường xuyên bằng cách thăm khám sức khỏe định kỳ. Khi cơ thế có bất cứ bất thường gì cũng cần theo dõi, không được lơ là, chủ quan.
Trong quá trình điều trị, người bệnh cần phải thực hiện theo chỉ định của bác sĩ một cách nghiêm túc, sử dụng đơn thuốc đúng cách.
Nếu người bệnh cảm thấy có những triệu chứng không bình thường xuất hiện liên tục, thường xuyên thì cần đến thăm khám tại những nơi khám chữa bệnh uy tín.
Bạn nên thực hiện một chế độ sinh hoạt hợp lý: không nên ngồi một chỗ quá lâu, hạn chế hoạt động nhiều và mạnh, không nên bê vác đồ vật nặng… Nếu phải làm việc trong một thời gian dài thì bạn nên thường xuyên thay đổi vị trí, thay đổi dáng đứng, thay đổi kiểu ngồi, đi lại vận động nhẹ nhàng để hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
Bạn nên thực hiện một chế độ nghỉ ngơi khoa học như: không nên đi ngủ muộn, làm việc vừa phải, dành thời gian để cho đầu óc, cơ thể được nghỉ ngơi… Đây là một việc rất quan trọng vì mệt mỏi, căng thẳng chính là nguyên nhân chính làm cho tình trạng của bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống nhiều chất và hợp lý. Khẩu phần ăn nên cung cấp các loại thức ăn chứa nhiều canxi, dầu thực vật, các loại vitamin và khoáng chất. Chúng ta có thể thêm vào thực đơn các món ăn từ hải sản, thịt đỏ, hoa quả, rau xanh…
Bổ sung nhiều nước giúp cho máu tăng cường tuần hoàn, chức năng của thận, gan cũng làm việc hiệu quả hơn. Mỗi ngày các bạn nên uống khoảng 2 đến 3 lít nước.
Các bạn cũng cần chú ý duy trì cân nặng của mình. Không nên để cơ thể quá béo sẽ làm cho hệ thống xương phải chịu áp lực lớn, làm cho xương yếu đi và dễ dàng bị bệnh tấn công.
Người bệnh nên sắp xếp thời gian tham gia luyện tập thể dục thể thao hợp lý tuy nhiên không nên tập quá sức. Tốt nhất, các bạn nên lựa chọn những bộ môn nhẹ nhàng và tốt cho xương khớp như: yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tập dưỡng sinh…
Khi bị bệnh, người bệnh nên kết hợp điều trị với các phương pháp trị liệu, xoa bóp, châm cứu … để điều trị bệnh.
Thoát vị vùng đĩa đệm dẫn đến tê bì chân là một căn bệnh mãn tính, điều trị dai dẳng  nên đòi hỏi  người bệnh cần phải kiên trì, không nôn nóng.

 

Trên đây là những thông tin về hiện tượng thoát vị đĩa đệm gây tê chân. Chúng tôi hy vọng đã đem đến những kiến thức bổ ích cho người đọc. Mong rằng các bạn sẽ có thêm những gợi ý để lựa chọn cho mình những phương pháp chữa bệnh phù hợp và hiệu quả nhất.

Theo : VHO

Back to top button