Thuốc & Sức khỏe

Thoái hóa khớp vai: Chẩn đoán và điều trị

Đánh giá bài viết ngay

Thoái hóa khớp vai là một bệnh lý nguy hiểm nhưng thường bị nhầm tưởng với việc đau mỏi cơ thông thường. Điều này khiến nhiều người chủ quan, không phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy thoái hóa khớp vai xảy ra do nguyên nhân gì, dấu hiệu như thế nào? Mời bạn đọc tìm hiểu chi tiết qua bài viết!

Thoái hóa khớp vai là gì?
Khớp vai là khớp đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày của con người. Thoái hóa khớp vai là một bệnh lý xương khớp khi bề mặt bị bào mòn, ma sát ở vai. Bệnh lý này khá phổ biến ở nhiều đối tượng ảnh hưởng đến khả năng vận động của bả vai và cánh tay. 

Hiện tượng thoái hóa khớp vai ảnh hưởng đến nhiều vùng khớp như: Xương đòn, mỏm cùng, gân cơ, dây chằng, màng khớp… Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa khớp vai có thể dẫn đến các biến chứng như: thay đổi hình dạng khớp, tê liệt vùng cổ, vôi hóa khớp…

Thoái hóa khớp vai ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt của người bệnh
Ngoài ra, khớp vai còn có quan hệ chặt chẽ với phần lưng trên trong việc xoay chuyển cánh tay. Vì vậy, khi khớp vai bị thoái hóa, người bệnh sẽ khó khăn trong việc di chuyển và cử động tay thậm chí có thể dẫn đến liệt. Thoái hóa khớp vai bệnh học khá phức tạp và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. 

Nguyên nhân gây bệnh
Hiện nay chưa có kết luận khẳng định về nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp vai. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, những đối tượng sau có nguy cơ mắc thoái hóa khớp vai cao hơn người thường: 

Người cao tuổi
Những người lớn tuổi có tỷ lệ thoái hóa xương khớp cao hơn gấp 5 lần so với người trẻ. Vì vậy, lão hóa được xem là một trong những nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp vai. 

Các nhà khoa học chỉ ra rằng tình trạng lão hóa xương khớp có thể bắt đầu từ năm 20 tuổi, tuy nhiên những triệu chứng rõ rệt của bệnh xuất hiện ở giai đoạn trung niên. Chính vì vậy, không loại bỏ nguy cơ bạn mắc bệnh lý này dù còn trẻ. 

Người cao tuổi có nguy cơ cao mắc các bệnh lý thoái hóa xương khớp
Chấn thương
Những người gặp các chấn thương như gãy xương, trật khớp… do tập luyện thể thao hoặc tai nạn thường có nguy cơ viêm nhiễm hoặc thoái hóa xương khớp cao hơn thông thường. 

Ảnh hưởng của quá trình sinh hoạt và lao động
Những người thường xuyên mang vác các đồ nặng trên vai hoặc người thường xuyên ngủ/ngồi làm việc sai tư thế cũng có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp vai. Bởi tư thế sai có thể khiến sụn và xương khớp vai chịu áp lực, dễ bị bào mòn gây đau nhức. 

Ngoài tư thế, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến bệnh lý về xương khớp trong đó có thoái hóa khớp vai. Những người thường xuyên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, chất kích thích… có nguy cơ mắc thoái hóa khớp vai cao hơn thông thường. 

Giới tính
Theo các nghiên cứu thống kê, tỷ lệ nữ giới thay đổi nội tiết tố mắc bệnh thoái hóa khớp vai tương đối cao. 

Bẩm sinh
Những người có cấu trúc xương dị dạng thường có nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp cao hơn thông thường. Ở đối tượng này, không có cách chữa trị dứt điểm, các biện pháp can thiệp giúp hạn chế thoái hóa và giảm biến chứng. 

Triệu chứng thoái hóa khớp vai
Phát hiện kịp thời các triệu chứng bệnh lý thoái hóa khớp vai giúp người bệnh kiểm soát và điều trị đúng cách. Thông thường, thoái hóa khớp vai có thể có các triệu chứng phổ biến sau: 

Đau khớp vai
Đau khớp vai là triệu chứng đầu tiên và dễ nhận thấy nhất của bệnh lý này. Bởi ở những người thoái hóa khớp vai có xương khớp bị tổn thương nghiêm trọng. Các cơn đau này tăng lên khi vận động, ngủ dậy và giảm khi người bệnh nghỉ nơi. Cơn đau khớp vai do thoái hóa còn có thể lan rộng xuống cổ, cánh tay… khiến người bệnh khó khăn khi cử động. 

Đau khớp vai là triệu chứng phổ biến của tình trạng thoái hóa
Sưng khớp vai
Tình trạng thoái hóa khớp vai có thể khiến phần khớp bị tổn thương dẫn đến sưng nóng hơn bình thường. Người bệnh có thể thấy rõ các triệu chứng này hơn khi sờ nắn… Sưng khớp vai có thể lan xuống cánh tay, bàn tay khiến người bệnh khó khăn khi cầm nắm, co duỗi tay. 

Khớp vai cứng
Ngoài tình trạng sưng đau, thoái hóa khớp bả vai còn khiến người bệnh đối  mặt với các khớp ở vai tình trạng cứng, giảm linh hoạt. Các cơn đau này rõ rệt khi người bệnh nhấc tay, xoay bả vai… Thậm chí nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh còn có nguy cơ bị liệt một bên cánh tay. 

Tiếng kêu lục khục khi xoay vai
Một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thoái hóa khớp vai thường gặp khác là tiếng kêu lục khục khi xoay vai. Tiếng kêu này báo hiệu tình trạng sụn khớp, ổ khớp đã bị bào mòn và phần xương thoái hóa. 

Khó khăn khi vận động
Thoái hóa khớp vai làm hạn chế khả năng cử động như xoay vai, giơ tay lên cao hoặc cúi xuống… Khi bệnh tiến triển nặng, các cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên với cường độ mạnh hơn.

Vai yếu hơn
Khi bị thoái hóa khớp vai, người bệnh sẽ có cảm giác vai yếu đi, thậm chí teo cơ hoặc cơ không được rắn chắc như bình thường. 

Phương pháp chẩn đoán thoái hóa khớp vai
Bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế để biết chính xác mức độ thoái hóa khớp vai. Thông thường các bác sĩ sẽ thực hiện một hoặc nhiều các phương pháp chẩn đoán sau: 

Chụp X-quang
Phương pháp chụp X-quang giúp kiểm tra những tổn thương xung quanh khớp vai. Qua phương pháp này các bác sĩ sẽ phát hiện những gai xương hoặc bất thường của cơ vai để đưa ra các kết luận tổn thương gây đau ở người bệnh. 

Hình ảnh chụp X-quang vùng vai giúp các bác sĩ chẩn đoán đúng tình trạng bệnh
Chụp cộng hưởng từ (MRI)
Phương pháp chụp cộng hưởng từ MRI thường được thực hiện sau khi các bác sĩ nghi vấn về một bệnh lý xương khớp nào đó. Cộng hưởng từ giúp các bác sĩ xác định cơ, gân, dây chằng và xương khớp có vấn đề tổng quát nào không.

Chụp CT
Chụp CT còn được gọi là chụp cắt lớp vi tính giúp các bác sĩ quan sát được nhiều mặt cắt trong cấu trúc xương. Phương pháp này cho kết quả tương đối chính xác về những tổn thương ở vùng xương vai của người bệnh. 

Siêu âm
Phương pháp siêu âm giúp các bác sĩ kiểm tra những tổn thương như rách, bong gân hoặc dịch tụ ở dưới dây chằng. Đồng thời siêu âm cũng cho biết độ dày mỏng của túi hoạt dịch để các bác sĩ xác định được mức độ bệnh lý. 

Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu là một trong những phương pháp chẩn đoán quan trọng giúp các bác sĩ loại trừ nguyên nhân đau khớp vai do các bệnh lý khác. 

Điều trị thoái hóa khớp vai
Để tình trạng thoái hóa khớp vai thuyên giảm, người bệnh được chỉ định kết hợp nhiều biện pháp điều trị dưới đây:

Chăm sóc tại nhà
Chăm sóc tại nhà phù hợp với những người bị thoái hóa khớp vai giai đoạn đầu. Ngoài ra, các biện pháp này cũng giúp giảm cơn đau do bệnh lý tiến triển. Một số cách chăm sóc tại nhà được nhiều người sử dụng gồm: 

Thư giãn và nghỉ ngơi: Với những người bị thoái hóa khớp vai nhẹ có thể thư giãn và nghỉ ngơi để khớp vai bớt “quá tải”. Điều này giúp tăng khả năng phục hồi các sụn khớp. 
Chườm lạnh hoặc chườm nóng: Giúp tăng cường khả năng lưu thông máu, giảm cứng khớp và sưng đau do thoái hóa. 
Thực hiện các bài tập yoga, đi bộ giảm đau cho khớp vai. 
Chú ý tư thế ngủ và làm việc để giảm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Tập thể dục với các dụng cụ như: gậy, dây, ròng rọc, thang tường…. để phục hồi những tổn thương xương khớp hiệu quả. 

Vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu không những đảm bảo an toàn mà còn giúp giảm đau do thoái hóa khớp vai khá hiệu quả. Người bệnh sẽ được thực hiện các bài tập vật lý trị liệu sau:

Co duỗi và massage khớp vai: Tăng cường sự linh hoạt của khớp vai và chức năng của các cơ xung quanh.
Bấm huyệt: Giúp hỗ trợ khả năng lưu thông máu và ngăn ngừa tình trạng cứng khớp vai. 

Dùng thuốc thuốc tây điều trị thoái hóa khớp vai
Bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng các loại thuốc tây để giảm triệu chứng đau, sưng cứng khớp. Tuy nhiên, thuốc tây thường có nhiều tác dụng phụ, vì vậy người bệnh cần tuân thủ theo đúng liều lượng của bác sĩ. Một số loại thuốc tây thường được dùng trong điều trị thoái hóa khớp vai gồm: 

Thuốc giảm đau: Paracetamol, codamol.. giảm đau nhanh cho người bệnh.
Thuốc chống viêm: Indomethacin, ibuprofen, aspirin… giúp giảm tình trạng thoái hóa khớp tiến triển và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Thuốc giãn cơ: Mydocalm, myonal… giúp giảm co cứng cơ bắp, phù hợp trong điều trị bệnh lý cấp tính. 
Glucosamine: Loại thuốc này có tác dụng tái tạo các mô sụn khớp và ức chế enzym tiêu hủy protein vì vậy tốt cho xương khớp. 

Phẫu thuật
Đây là phương pháp lựa chọn cuối cùng được các bác sĩ dùng khi các cách điều trị trên không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên phẫu thuật thường tiềm ẩn nhiều rủi ro nên phương pháp này chỉ phù hợp với người bệnh nặng. Người bệnh có thể được thay khớp vai, loại bỏ bớt các mô sụn bị phá hỏng… tùy theo tình trạng bệnh lý. 

Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp vai
Thoái hóa khớp vai là bệnh lý có thể phòng ngừa từ sớm. Vì vậy, người bệnh có thể thực hiện bằng cách: 

Giữ cân nặng ổn định: Tình trạng thừa cân có thể gây áp lực lên xương khớp trong đó có khớp vai. Vì vậy, việc kiểm soát cân nặng là hết sức cần thiết để phòng ngừa thoái hóa xương khớp. 
Nghỉ ngơi, thư giãn: Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, giảm căng thẳng để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp vai.
Tập luyện thể dục thể thao: Các bài tập thể dục tốt cho việc cải thiện sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa lão hóa. Theo các chuyên gia y tế, người bị các bệnh về xương khớp nên tập yoga, đi bộ, đi xe đạp và bơi lội với cường độ vừa phải. 
Kiểm soát bệnh tiểu đường: Ở những người tiểu đường, nồng độ glucose cao có thể dẫn đến các phân tử sụn cứng và dẫn đến viêm, tăng nguy cơ thoái hóa. Do đó, bạn nên kiểm soát lượng đường trong máu để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Chú ý tư thế làm việc, nằm ngủ, mang vác đồ đạc. Bạn nên giảm tình trạng gồng khớp vai hoặc nghiêng một bên dễ dẫn đến thoái hóa khớp. 

Thoái hóa khớp vai nên ăn gì?
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình điều trị và phục hồi bệnh thoái hóa khớp vai. Để tình trạng bệnh nhanh khỏi, bạn nên chú ý: 

Thực phẩm tốt cho người thoái hóa khớp vai

Các loại thịt trắng, hải sản, cua sò
Các loại thực phẩm chứa vitamin B, D, K, acid folic, canxi, sắt… Nên bổ sung từ rau và sữa. 
Thực phẩm chứa lượng lớn omega 3 từ các loại cá biển giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa khớp. 
Các loại trái cây kháng viêm như: Dứa, chanh, đu đủ, bưởi… Bởi đây là những trái cây cung cấp men kháng viêm và nhiều vitamin C. 

Thực phẩm không tốt cho người thoái hóa khớp vai

Tất cả thực phẩm chứa nhiều mỡ đều không tốt cho người thoái hóa khớp vai. Bởi những thực phẩm này có thể xúc tác các phản ứng viêm, gây áp lực lên sụn khớp.
Giảm các thực phẩm nhiều muối có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp, gây phù và viêm nặng hơn.
Đồ uống có cồn: Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.

Tóm lại, thoái hóa khớp vai là một bệnh lý tương đối phức tạp. Bởi vị trí thoái hóa này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động, cầm nắm và sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, bạn nên chú ý kiểm tra sức khỏe để phát hiện bệnh kịp thời và điều trị đúng cách.

Nguồn: VHO

Back to top button