Thuốc & Sức khỏe

Tại sao lại bạn lại mắc tiểu liên tục? Cách phòng ngừa

Đánh giá bài viết ngay

Tại sao lại mắc tiểu liên tục là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người tìm được câu trả lời chính xác cho vấn đề này và biết cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Cảm giác mắc tiểu liên tục là gì?
Trung bình người trưởng thành sẽ có nhu cầu tiểu tiện từ 6 đến 8 lần trong một ngày. Tuy nhiên con số này sẽ có sự biến động giữa nhu cầu sinh lý của mỗi người. Đồng thời, tần suất này cũng có sự tăng lên rõ rệt nếu bạn sử dụng nhiều chất kích thích, đồ uống có cồn và nước ngọt có ga trong ngày.

Nước tiểu là chất thải lỏng được bài tiết ra từ thận thông qua hoạt động lọc máu. Chất thải này sẽ được tích trữ tại bàng quang và phát tín hiệu đến hệ thần kinh khi bàng quang đã chứa đầy nước (khoảng 300ml). Lúc này bạn sẽ có nhu cầu đi tiểu.

Trong trường hợp bạn mắc tiểu liên tục dù trước đó không dùng chất kích thích. Không sử dụng thuốc hoặc thực phẩm lợi tiểu thì rất có thể sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Nếu gần đây bạn nhận thấy nhu cầu tiểu tiện tăng lên đột ngột, có thể lên đến trên 10 lần trong một ngày. Hãy thăm khám cơ sở y tế chuyên khoa để tầm soát phát hiện sớm bệnh tật và có biện pháp khắc phục kịp thời.

Tìm hiểu thêm: Quá trình bài tiết nước tiểu diễn ra như thế nào?

Nguyên nhân dẫn đến buồn tiểu liên tục
Mắc tiểu liên tục chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý
Theo các bác sĩ chuyên khoa tiết niệu, nguyên nhân dẫn đến buồn tiểu liên tục sẽ được chia thành 3 nhóm chính, bao gồm:

Nguyên nhân bệnh lý
* Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Căn bệnh điển hình nhất khiến bạn buồn tiểu liên tục chính là bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Bệnh lý này xảy ra phổ biến ở nam giới và phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tác nhân chính gây ra căn bệnh này là vi khuẩn. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể mắc phải do bạn vệ sinh cơ quan sinh dục không tốt hoặc lây nhiễm bệnh từ chính bạn tình của mình thông qua hoạt động tình dục không an toàn.

Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu có những dấu hiệu nhận biết như:

Mắc tiểu liên tục, nhu cầu đi tiểu tăng cao nhưng lượng nước tiểu thải ra không nhiều
Nóng và đau rát đường niệu đạo khi đi tiểu
Nước tiểu vàng đục mùi khai khó chịu, có thể có lẫn những tia máu hoặc nước tiểu có màu nâu đỏ.
Một số trường hợp có thể xuất hiện tình trạng viêm toàn thân, cơ thể mệt mỏi, sốt, ớn lạnh

* Bệnh về thận

Các chứng bệnh về thận hư, suy thận, bệnh thận mãn tính, sỏi thận đều khiến cho chức năng bài tiết của cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng. Lúc này, hệ thống lọc của thận dần trở nên mất kiểm soát khiến cho bạn mắc tiểu liên tục.

Nhu cầu tiểu tiện tăng cao, đi tiểu nhiều về đêm làm ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt thường ngày. Đồng thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác cho sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.

* Bệnh viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt cũng là một trong những bệnh lý không thể bỏ qua khi bạn có triệu chứng mắc tiểu liên tục. Đây là căn bệnh xảy ra ở nam giới, thường gặp do biến chứng của bệnh viêm đường tiết niệu.

Bệnh viêm tuyến tiền liệt có nhiều dấu hiệu nhận biết như:

Thường xuyên muốn đi tiểu, nước tiểu ít, đục màu, mùi khai nồng nặc. Có thể có lẫn máu, tiểu mất tự chủ
Cơ thể mệt mỏi, suy nhược
Suy giảm ham muốn tình dục
Có thể xảy ra hiện tượng xuất tinh ra máu

* Bệnh sa tử cung

Sa tử cung là căn bệnh chủ yếu xảy ra ở phụ nữ sinh đẻ với tần suất dày, khoảng cách giữa các lần sinh quá gần nhau khiến cho tử cung không kịp hồi phục. Sa tử cung khiến bàng quang bị chèn ép, gây kích thích nhu cầu tiểu tiện, người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn tiểu dù mỗi lần nước tiểu thải ra khá ít.

Nguyên nhân thần kinh
Bình thường, thần kinh sẽ truyền tín hiệu đến hệ thống não bộ thông báo cho bạn biết rằng bàng quang đã chứa đầy nước và cần đào thải chất thải ngay. Trong trường hợp bạn gặp các vấn đề về thần kinh, rối loạn nhận thức thì nhu cầu tiểu tiện cũng bị rối loạn. Dù bàng quang chỉ chứa một lượng nhỏ nước tiểu cũng khiến bạn buồn tiểu và mắc tiểu liên tục.

Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt

Nguyên nhân mắc tiểu liên tục do thói quen sinh hoạt có thể kể đến như: lạm dụng chất kích thích, sử dụng quá nhiều thuốc lợi tiểu, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, thường xuyên lo lắng, căng thẳng quá mức,….Tất cả những yếu tố này đều sinh ra những phản ứng tiêu cực cho hệ tiết niệu, khiến cho bạn liên tục mắc tiểu.

Cách phòng tránh hạn chế tình trạng mắc tiểu liên tục
Mắc tiểu liên tục xuất phát do nhiều nguyên nhân, có thể xảy ra với nhiều độ tuổi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và hạn chế gặp phải tình trạng này nếu chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Vì vậy, mỗi người nên trang bị cho mình thêm những thông tin hữu ích về bệnh để phòng ngừa bệnh hiệu quả:

Xây dựng thói quen sống lành mạnh, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn, luôn sử dụng biện pháp bảo vệ đặc biệt khi giao hợp với bạn tình mới.
Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hạn chế sử dụng các thực phẩm và đồ uống có tính chất lợi tiểu, nhất là trong bữa tối và trước khi đi ngủ. Điều này nhằm tránh tình trạng bạn phải thức dậy nhiều lần để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, gây mệt mỏi khi thức dậy
Hạn chế sử dụng bia, rượu, thuốc lá, cà phê, nước ngọt, trà đặc,… Đây là những thực phẩm dễ gây kích thích cho hệ bài tiết khiến bạn mắc tiểu liên tục.
Tích cực tập luyện các bài tập thể dục vừa sức, lành mạnh giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, tạo ra một nền tảng vững chắc để đẩy lùi bệnh tật.
Kiểm soát tốt cân nặng, tránh để tăng cân quá mức làm tăng áp lực lên bàng quang, dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều lần.
Thăm khám bác sĩ chuyên khoa nếu hiện tượng mắc tiểu liên tục kéo dài không do thói quen sinh hoạt. Tránh trường hợp triệu chứng bệnh trầm trọng mới kiểm tra, dẫn đến nhiều biến chứng không mong muốn.

Như vậy nội dung bài viết trên đây đã giải mã đến bạn đọc một số nguyên nhân và cách phòng ngừa mắc tiểu liên tục hiệu quả nhất. Hy vọng giúp mọi người có thêm nhiều thông tin hữu ích để có biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh tốt nhất.

Tìm hiểu thêm:

Đi tiểu nhiều lần nhưng ít là nguyên nhân do đâu?

Thuốc bổ thận trị tiểu đêm

Nguồn: VHO

Back to top button