Thuốc & Sức khỏe

Rối loạn cương dương nên ăn gì để mau khỏi bệnh

Đánh giá bài viết ngay

Để điều trị rối loạn cương dương, ngoài việc sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng thì bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng phù hợp là điều rất cần thiết. Vậy, rối loạn cương dương nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Rối loạn cương dương nên ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm mà nam giới nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương.

Thủy hải sản

Thủy hải sản chứa lượng chất kẽm rất dồi dào. Đây là một chất vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể nam giới sản sinh ra hormone Testosterone. Từ đó hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Bổ sung các loại thủy hải sản như hàu, cá, tôm, cua, mực….  sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lực hiệu quả, sức khỏe trở nên dẻo dai hơn.

Nhóm rau xanh

Bông cải xanh: Đây là thực phẩm có chứa rất nhiều Acid Folic. Acid Folic là một chất vô cùng quan trọng trong việc tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Rau cần tây
Cần tây là thực phẩm chữa rối loạn cương dương khá hiệu quả.Trong rau cần tây có hàm lượng hormone Androsterone rất cao. Đây là loại hormone có vai trò trong việc tăng cường chức năng ở thận. Từ đó kích thích làm tăng ham muốn ở nam giới. 

Nhóm quả
Chuối: Chuối là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, có vai trò trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Sử dụng chuối đều đặn sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Lựu: Trong lựu có nhiều chất chống oxy hóa có vai trò trong việc tăng cường lưu thông máu. Nam giới khi bị rối loạn cương dương khi uống nước ép từ quả lựu sẽ khiến cho tình trạng bệnh được cải thiện hơn.

Xem thêm: Công dụng của quả lựu

Nhóm đồ khô
Rối loạn cương dương ăn gì cho tốt? Bên cạnh nhóm thủy hải sản, rau xanh, nhóm quả thì đồ khô cũng là một sự lựa chọn hợp lý dành cho những người gặp phải tình trạng rối loạn cương dương.

Các loại hạt khô: Những loại hạt khô điển hình như óc chó, hạnh nhân giúp làm tăng số lượng tinh trùng và kích thích làm sản sinh Testosterone. Sử dụng đều đặn và thường xuyên các loại hạt khô nam giới sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt.

Chocolate đen: Trong chocolate có chứa nhiều Flavonoid. Đây là một chất chống oxy hóa vô cùng hiệu quả, thúc đẩy sự lưu thông máu và tăng độ dẻo dai cho mạch máu. Từ đó sẽ khiến cho dương vật cương cứng lâu hơn.

Món ăn chữa rối loạn cương dương
Bị rối loạn cương dương nên ăn gì?  Bên cạnh những loại thực phẩm trên thì một số món ăn sau đây sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng rối loạn cương dương:

Hàu biển

Hàu biển có chứa rất nhiều các kích thích tố và chất dinh dưỡng, nhiều nhất là kẽm. Đây là một chất rất quan trọng trong việc tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Từ đó giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ rất tốt. 

Cà dê

Cà dê thực chất chính là bộ phận tinh hoàn của con dê. Khi sử dụng cà dê, các triệu chứng của căn bệnh rối loạn cương dương, yếu sinh lý sẽ được cải thiện đáng kể. Cà dê có thể dùng để ngâm rượu, ngoài ra có thể được dùng để hấp hoặc hầm thuốc bắc.

Trứng gà
Bị rối loạn cương dương thì nên ăn gì tốt? Bạn có thể sử dụng trứng gà. Bởi lẽ trong trứng gà có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Thịt bò

Thịt bò rất giàu Vitamin B6, Protein, Kali, Creatinine… có công dụng trong hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương rất hiệu quả. Ăn nhiều thịt bò thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai. Từ đó làm tăng quá trình lưu thông máu. 

Vitamin B6: Lượng vitamin B6 có trong thịt bò sẽ giúp cho cơ thể tăng cường miễn dịch, giúp sinh lực nam giới được phục hồi và ổn định.
Creatinine: Hàm lượng creatinin ở trong thịt bò mang lại hiệu quả cao trong việc phát triển cơ bắp, cải thiện sự dẻo dai và sức mạnh cho cơ thể.
Hàm lượng protein và kali cao: Lượng protein ở trong thịt bò lên tới 22 gr/100gr thịt sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới.

Rối loạn cương dương không nên ăn gì?
Bên cạnh việc cân nhắc nên ăn gì chữa rối loạn cương dương thì nam giới cũng nên tránh sử dụng một số loại thực phẩm sau:

Đậu nành: Nam giới khi sử dụng đậu nành quá nhiều sẽ khiến cho tình trạng rối loạn cương dương bị rối loạn. Chính vì vậy, bạn nên cân nhắc khi sử dụng loại thực phẩm này.

Rau răm: Rau răm có nhiều hoạt chất giúp làm giảm ham muốn tình dục. Chính vì vậy, bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này.
Gia vị cay nóng: Một số gia vị, đồ ăn cay nóng như ớt, mù tạt… làm ức chế khả sinh sản sinh testosterone và khiến cho tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới trở nên trầm trọng.
Bia rượu, thuốc lá, đồ uống có cồn

Để điều trị rối loạn cương dương, nam giới tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn. Hàm lượng chất độc hại có trong bia rượu, thuốc lá sẽ làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng và giảm khả năng sinh lý ở nam giới.

Rối loạn cương dương ăn gì cho tốt? Song song với việc áp dụng chế độ ăn uống, nam giới nên tăng cường bổ sung thêm các thực phẩm chức năng chữa rối loạn cương dương. Kết hợp theo đó là chế độ sinh hoạt và lối sống phải thực sự lành mạnh. Có như vậy thì hiệu quả điều trị căn bệnh mới mang lại kết quả cao.

Nam giới khi bị rối loạn cương dương nên ăn gì? Bài viết trên đã cung cấp cho bạn thông tin về những loại thực phẩm, thức ăn nên ăn và không nên ăn trong quá trình điều trị rối loạn cương dương. Hy vọng bạn sẽ có thể nhanh chóng cải thiện được tình trạng căn bệnh để lấy lại được phong độ cũng như sinh lực khỏe mạnh.

Tìm hiểu thêm:

Thời gian điều trị rối loạn cương dương

Điều trị chứng rối loạn cương dương bằng đông y có kết quả không?

Nguồn: VHO

Back to top button