Thuốc & Sức khỏe

Phương pháp điều trị viêm khớp bàn chân và mắt cá tốt nhất

Đánh giá bài viết ngay

Người cao tuổi có nguy cơ cao gặp các vấn đề về xương khớp, cột sống, đặc biệt họ có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm khớp. Hiện nay tỷ lệ người bị viêm khớp bàn chân và mắt cá chân có xu hướng tăng cao nhưng không phải ai cũng có kiến thức về chứng bệnh này. Tình trạng này có gây nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu ngay trong nội dung bài viết sau!

Phân loại viêm khớp bàn chân và mắt cá chân
Viêm khớp là tình trạng bệnh lý nhiều người gặp phải, trong đó có hơn 100 loại viêm khớp khác nhau. Đây là hiện tượng trong và xung quanh các khớp, cùng mô mềm bị viêm nhiễm và sưng tấy. Khi mắc chứng viêm khớp các khớp xương của người bệnh có thể bị suy yếu và thoái hóa dần theo thời gian.

Sụn khớp yếu dần và mất đi, từ đó chức năng hoạt động cũng giảm dần. Kết quả là khớp xương cọ xát vào nhau gây đau nhức cho người bệnh. Tình trạng này xảy ra trong thời gian dài có thể khiến các khớp xương mất dần chức năng hoạt động.

Một số loại viêm khớp gây đau bàn chân và mắt cá chân:

Viêm xương khớp (viêm khớp)
Đây là tình trạng nhiều người bệnh gặp phải do quá trình lão hóa tự nhiên dẫn đến hiện tượng thoái hóa khớp xương. Tại vị trí bàn chân và mắt cá chân do chịu ảnh hưởng của trọng lực cơ thể nên những vị trí này rất dễ bị tổn thương. Các vị trí khớp xương dễ gặp phải tình trạng viêm:

Khớp xương gót chân, xương giữa bàn chân trong và xương giữa bàn chân ngoài
Khớp ngón chân và xương bàn chân
Khắp tại mắt cá chân và xương ống quyển

Bệnh viêm khớp dạng thấp
Đây là tình trạng viêm khớp nghiêm trọng nhất. Viêm khớp dạng thấp dạng tự miễn, hệ thống miễn dịch của cơ thể tác động lên khớp xương, thường xảy ra ở các vị trí khớp đối xứng.

Bệnh gout
Chế độ ăn uống của người bệnh không lành mạnh khiến cơ thể tích tụ axit uric. Tình trạng này thường gặp ở ngón chân cái do đây là vị trí cơ thể xa tim nhất.

Bệnh viêm khớp vảy nến
Tình trạng này có thể xảy ra ở một vị trí hoặc nhiều khớp xương trong đó có mắt cá chân và các đầu ngón chân. Khi mắc chứng bệnh này người bệnh sẽ có triệu chứng viêm nhiễm, sưng tấy ngón chân.

Chấn thương
Các chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, té ngã… khiến bàn chân, mắt cá chân bị tác động mạnh từ bên ngoài dẫn đến tổn thương, gây viêm nhiễm và sưng đỏ.

Triệu chứng viêm khớp bàn chân và mắt cá chân
Một số dấu hiệu bệnh viêm khớp bàn chân và mắt cá chân mà người bệnh có thể nhận biết như sau:

Xuất hiện các cơn đau nhức, đau hơn khi chạm tay vào
Đau hơn khi người bệnh di chuyển, vận động
Khó khăn trong vấn đề di chuyển, vận động hoặc mất khả năng vận động
Cứng khớp, sưng đỏ và nóng rát
Cơn đau giảm khi người bệnh nghỉ ngơi

Cách chẩn đoán
Để có hướng điều trị tốt nhất người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để bác sĩ thực hiện thăm khám và chẩn đoán bệnh chính xác nhất. Một số phương pháp chẩn đoán bệnh được sử dụng phổ biến hiện nay:

Chẩn đoán lâm sàng
Xét nghiệm lâm sàng
Chụp x quang
Chụp MRI (cộng hưởng từ)

Phương pháp điều trị viêm khớp bàn chân và mắt cá chân
Sau khi bác sĩ chẩn đoán và xác định nguyên nhân của bệnh, sau đó sẽ đưa ra giải pháp điều trị phù hợp với tình trạng đau khớp, viêm khớp bàn chân. Người bệnh cần tuân thủ những chỉ định của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Một số giải pháp chữa trị bệnh được bác sĩ khuyến cáo:

Tiêm thuốc steroid vào khớp bàn chân, mắt cá chân
Nhóm thuốc chống viêm
Nhóm thuốc giảm đau
Sử dụng nẹp hỗ trợ
Dùng nẹp chỉnh hình hỗ trợ mắt cá chân và bàn chân
Vật lý trị liệu

Phẫu thuật chữa viêm khớp bàn chân và mắt cá chân
Trong trường hợp bệnh nhân không đáp ứng được các phương pháp điều trị nội khoa và có dấu hiệu tiên lượng xấu, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện phẫu thuật chữa viêm khớp bàn chân và mắt cá chân. Trong đó có 2 phương pháp phẫu thuật được áp dụng:

Phẫu thuật kết hợp (Arthrodesis): Bác sĩ sẽ thực hiện hợp nhất các khớp xương với nhau bằng que, ghim hoặc đinh vít. Sau đó các xương sẽ kết hợp lại với nhau.
Phẫu thuật thay khớp (tạo hình khớp): Được sử dụng trong trường hợp tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ xương và sụn khớp bị tổn thương đến mức hư hỏng. Sau đó tiến hành thay thế bằng kim loại hoặc nhựa.

Giải pháp khắc phục bệnh viêm khớp bàn chân và mắt cá chân tại nhà
Để cải thiện những cơn đau nhức bàn chân, mắt cá chân người bệnh có thể thực hiện một số phương pháp chữa trị sau đây:

Người bệnh cần đi giày thoải mái, tránh tạo áp lực lên bàn chân và mắt cá chân
Sử dụng giày chuyên biệt cho bệnh nhân, vừa vặn với bàn chân

Thường xuyên tập thể dục để giữ đôi chân khỏe mạnh, linh hoạt và cải thiện các cơn đau nhức. Một số động tác tốt cho đôi chân của người bệnh như:

Động tác giúp căng ngón chân cái
Bài tập giúp kéo ngón chân
Động tác giúp cong ngón chân

Một số phương pháp điều trị viêm khớp ngón chân và mắt cá chân tại nhà người bệnh:

Sử dụng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn
Bôi tinh dầu bạc hà hoặc capsaicin
Chườm lạnh hoặc chườm nóng
Châm cứu, bấm huyệt
Massage
Tập luyện các bài tập yoga nhẹ nhàng

Thay đổi lối sống để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh viêm khớp bàn chân và mắt cá chân

Một vài thay đổi nhỏ cũng giúp ích cho quá trình điều trị bệnh viêm khớp bàn chân và mắt cá chân. Một số điều người bệnh cần lưu ý và thực hiện như sau:
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho hệ xương khớp đồng thời không nên sử dụng các loại thực phẩm gây hại đặc biệt là tránh sử dụng chất kích thích.
Tập luyện các bài tập phù hợp với cơ thể, không quá sức. Người bệnh có thể lựa chọn chạy bộ, yoga, bơi lội hoặc đạp xe…
Giữ cân nặng ở mức vừa phải, tránh tình trạng thừa cân

Trên đây là những thông tin về bệnh viêm khớp bàn chân và mắt cá chân bạn cần lưu lại. Để có thể điều trị bệnh một cách hiệu quả, tích cực bạn cần đến thăm khám tại các bệnh viện uy tín để bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất.

Nguồn: VHO

Back to top button