Thuốc & Sức khỏe

Nam giới mắc chứng liệt dương nên ăn gì để cải thiện sinh lý?

Đánh giá bài viết ngay

Tìm kiếm từ khóa “liệt dương nên ăn gì?” trên Google, bạn sẽ có hơn 21 triệu kết quả chỉ sau 0,38s. Dù vậy, sau khi đọc nhiều thông tin, bạn vẫn không biết nên ăn gì để cải thiện chức năng sinh lý tốt nhất. Dành 2 phút đọc hết bài viết này để có đầy đủ thông tin nhé!

Nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người liệt dương

Bổ sung thực phẩm phù hợp: Người liệt dương cần bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng cần phải có chế độ hợp lý để tránh tình trạng thừa cân, béo phì. Béo phì tác động ngược lại làm ảnh hưởng không tốt đến bệnh.
Xây dựng chế độ ăn uống kèm vận động: Việc chỉ bồi bổ cơ thể mà không vận động làm tình trạng sức khỏe giảm sút, cơ thể sẽ trở nên ì ạch. Bởi vậy, khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người liệt dương đặc biệt cần xen kẽ quá trình vận động để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng.
Không cồn: Rượu, bia và những loại đồ uống có cồn làm giảm stress nhưng lại có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng và tần suất tình dục của người liệt dương. Tình trạng này xảy ra là do hàm lượng hormone testosterone giảm đi. Bởi vậy, dù bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng thế nào tuyệt đối không được sử dụng cồn.
Bổ sung nước: Trong chế độ dinh dưỡng của người liệt dương phải có nước. Theo các chuyên gia, sử dụng 2 lít nước mỗi ngày là lượng nước vừa đủ với những người mắc bệnh lý này.

Việc tuân thủ các nguyên tắc khi xây dựng chế động dinh dưỡng cho người liệt dương là cần thiết để tình trạng bệnh không phát triển nặng thêm. Đặc biệt nếu bạn kết hợp ăn uống với các liệu pháp điều trị sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng. 

Bị liệt dương nên ăn gì?
Hải sản

Các chuyên gia khuyến cáo, người bị bệnh liệt dương nên ăn nhiều hải sản như cua, ghẹ và đặc biệt là hàu. Trong hải sản chứa hàm lượng kẽm rất cao. Loại chất này có công dụng trong việc kích thích hormone testosterone sản sinh.

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội hóa học Mỹ từ năm 2005 cũng chỉ ra rằng, các loại hải sản có vỏ chứa hàm lượng chất kích thích hormone sinh dục testosterone ở nam giới. Thiếu hụt testosterone gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Bởi vậy, nếu giải quyết được vấn đề này, bệnh liệt dương sẽ được giải quyết.

Măng tây

Những người đang điều trị các vấn đề về sinh lý nên thường xuyên bổ sung thêm măng tây trong khẩu phần ăn của mình. Trong thực phẩm này chứa hàm lượng magie, kẽm và canxi rất cao. Cũng như hàm lượng kẽm có trong hải sản, việc bổ sung kẽm trong măng tây giúp sản sinh hormone sinh dục nam, giải quyết tình trạng rối loạn cương dương.

Cùng với đó, các thành phần có trong măng tây giúp tăng cường khả năng lưu thông máu đến dương vật. Quá trình lưu thông máu diễn ra tốt, dương vật sẽ khỏe hơn và khả năng tình dục nhờ vậy cũng tăng lên đáng kể.

Đậu đen

Vào ngày hè nắng nóng như hiện nay việc bổ sung đậu đen trong thành phần dinh dưỡng vừa làm mát cơ thể, vừa giải quyết được vấn đề sinh lý. Trong thành phần hạt đậu đen có chứa protein, kẽm sắt và đặc biệt là lysine. Tác dụng của kẽm đã được nhắc tới trong các loại thực phẩm phía trên. Với lysine, đây chính là thành phần chính cấu tạo nên tinh trùng. Lysine càng nhiều, chất lượng tinh trùng càng tốt.

Không chỉ dễ tìm, dễ mua, việc chế biến đậu đen cũng vô cùng đơn giản và có nhiều món ăn có thể thay thế hàng ngày. Bởi vậy, tại sao bạn không thử ngay để thấy được hiệu quả của loại đậu này?

Chocolate đen

Chocolate không chỉ là một món quà các cặp đôi tặng nhau trong dịp lễ Valentine mà nó còn là một món quà vô cùng đặc biệt khác trong việc điều trị bệnh liệt dương ở nam giới.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng trong thành phần của Chocolate đen có chứa rất nhiều chất Flavonoid giúp cải thiện khả năng lưu thông máu. Máu được đẩy đến dương vật nhiều hơn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của “cậu nhỏ”. Nhờ vậy, vấn đề sinh lý ở người bệnh tốt lên nhanh chóng.

Đặc biệt, các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng Flavonoid kiểm soát huyết áp và hàm lượng cholesterol trong máu rất tốt. Huyết áp và cholesterol chính là hai yếu tố hàng đầu gây nên tình trạng liệt dương ở nam giới.

Dưa hấu

Dưa hấu có công dụng như thuốc điều trị liệt dương ED Viagra. Sử dụng loại quả này thường xuyên giúp tăng khả năng ham muốn tình dục tự nhiên ở nam giới mà không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể như dùng thuốc.

Đặc biệt, hàm lượng Phytonutrients có trong quả dưa hấu chống oxy hóa, giúp mạch máu được thư giãn. Với thành phần chứa đến 92% là nước, 8% là các hàm lượng các loại dược chất như citrulline, lycopene rất tốt cho sức khỏe, cải thiện độ nhạy bén của các cơ quan.

Gừng tươi

Đây là một loại gia vị phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Tuy vậy, không nhiều người biết gừng còn có công dụng tốt trong điều trị liệt dương. Nhờ tính cay, gừng có tác dụng hồi dương, tăng khả năng lưu thông mạch máu.

Với nam giới bị liệt dương nên sử dụng nước gừng ép thay vì cho vào làm gia vị bữa ăn. Sử dụng thường xuyên loại thực phẩm này cũng giúp kích thích ham muốn tình dục tự nhiên ở nam giới.

Bị liệt dương kiêng ăn những loại thực phẩm nào?
Thịt nhiều chất béo
Hàm lượng chất béo và cholesterol có trong thịt sẽ gây ra vấn đề tim mạch. Đối với người liệt dương tình trạng này không hề tốt. Việc lưu thông máu ở tim ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề tình dục đặc biệt là trong việc duy trì khả năng cương cứng của dương vật.

Các nghiên cứu của chuyên gia cũng đã cho thấy, liệt dương ở nam giới chính là dấu hiệu sớm để nhận biết bệnh tim. Do những nguyên nhân trên, hạn chế thịt trong khẩu phần ăn rất tốt của việc điều trị liệt dương. Bạn có thể tìm kiếm các thực phẩm thay thế thịt có hàm lượng protein chiếm từ 25-30% lượng calo hàng ngày nạp vào cơ thể.

Đồ chiên rán

Trong thực phẩm chiên rán chứa rất nhiều các chất ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tim mạch và khả năng tình dục. Sự biến chất của dầu trong điều kiện nhiệt độ cao chính là nguyên nhân gây nên bệnh tim, bệnh ung thư tuyến tiền liệt cũng như làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu.

Hàm lượng chất béo có trong đồ chiên rán dễ gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Thừa cân khiến hormone sinh dục mất cân bằng và gây nên tình trạng loạn cương dương.

Hạt đậu nành
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, trong hạt đậu nành có chứa các chất khiến cơ thể nam giới nhầm lẫn hormone estrogen gây ra tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể. Bởi vậy, nam giới mắc liệt dương sử dụng thực phẩm này bệnh sẽ càng thêm nặng.

Duy trì sự cân bằng hormone estrogen và testosterone trong cơ thể giúp kéo dài cảm giác hưng phấn. Hạt đậu nành dù có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng nam giới liệt dương cần tránh xa loại thực phẩm này.

Trên đây là tổng hợp toàn bộ thông tin về vấn đề liệt dương nên ăn gì. Bạn hãy ghi chú lại để có chế độ ăn uống phù hợp, nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh mà bệnh lý gây ra nhé. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Tìm hiểu thêm:

Bệnh liệt dương có chữa được không?

Chữa liệt dương bằng đông y

Back to top button