Thuốc & Sức khỏe

[Hướng dẫn] Chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn mới nhất

Đánh giá bài viết ngay

Chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn được cho là phương pháp khắc phục và đẩy lùi sự đau đớn, mệt mỏi. Dưới đây là nội dung hướng dẫn chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn mới nhất. Mời bạn đọc theo dõi!

Tìm hiểu phương pháp chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn
Theo các trang thông tin quảng cáo, diện chẩn là phương pháp cải thiện, đẩy lùi triệu chứng bệnh dựa trên sự kết hợp, chắt lọc giá trị của nhiều nền y học. Bao gồm y học hiện đại, y học cổ truyền và Đông- Tây y kết hợp.

Dựa theo thuật ngữ “diện chẩn” chúng ta có thể hiểu rằng: “Diện” tức là diện mạo, là vẻ bề ngoài, “chẩn” tức là chẩn đoán. Như vậy, “diện chẩn” tức là cách chữa bệnh tác động trực tiếp lên trên bề mặt da của người bệnh thông qua biện pháp chẩn đoán.

Phương pháp diện chẩn
Các dụng cụ y tế được sử dụng trong điều trị bệnh bằng diện chẩn là: Búa gõ, vây lăn, que cào nhằm tác động trực tiếp lên các vị trí huyệt đạo. Thông qua kỹ thuật ấn, hơ, day,…Các thủ thuật này sẽ giúp lưu thông khí huyết, đả thông mạch máu, giúp thư giãn cơ khớp hiệu quả. Các huyệt đạo này được gọi là “sinh huyệt”.

Theo như nhiều thông tin quảng cáo, cơ chế chữa bệnh bằng diện chẩn tức là sự kích thích lưu thông các đường sinh huyệt. Thúc đẩy sự tuần hoàn, lưu thông máu. Đồng thời cung cấp và vận chuyển oxy đến các vùng cơ, khớp vai gáy. Từ đó đạt được kết quả giảm đau, thư giãn gân cốt.

Hầu hết các huyệt đạo trên cơ thể con người đều có sự liên quan chặt chẽ và có sự tác động qua lại với nhau. Bởi vậy, khi áp dụng điều trị bằng phương pháp này, bạn cần hiểu rõ về sự liên kết, tác động của các huyệt đạo này để đạt được kết quả tốt nhất. Cụ thể:

Huyệt đạo trên mũi có mối liên hệ đến vùng cột sống, thắt lưng
Huyệt trên trán có ảnh hưởng đến hệ thần kinh
Huyệt tại thái dương có liên quan chặt chẽ đến cánh tay và bàn tay

Tuy nhiên, nếu chưa thực sự hiểu rõ về phương pháp này, tốt nhất người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cách thức tiến hành phù hợp nhất với thể trạng của mình. Điều này nhằm đảm bảo cho quá trình điều trị diễn ra an toàn, đạt kết quả cao.

Chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn có tác dụng gì?
Chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn đang được áp dụng ngày càng phổ biến bởi phương pháp này mang lại khá nhiều tác dụng tích cực. Hơn nữa nó cũng rất an toàn, thân thiện với sức khỏe, thể trạng của người bệnh.

Giá trị cốt lõi của phương pháp diện chẩn là tăng cường lưu thông và làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ cho quá trình vận chuyển tế bào và oxy đi nuôi cơ thể diễn ra thuận lợi. Ngoài ra, phương pháp này được cho là có thể đảm bảo cho tất cả các cơ quan trên cơ thể đều được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Từ đó giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh.

Theo đó, tác dụng cụ thể của phương pháp chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn là:

Kích thích sự giãn cơ, giảm áp lực lên hệ thống dây thần kinh và các mạch máu vùng vai gáy đang bị tổn thương, nhức mỏi. Từ đó, giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể thư giãn gân cốt, giảm tình trạng tê mỏi, đau nhức hiệu quả.
Giải tỏa căng thẳng, làm giảm stress, giúp thư giãn đầu óc, cải thiện tâm trạng.
Phòng ngừa và đẩy lùi các chứng bệnh về xương khớp, thoái hóa, đau mỏi vai gáy.

Hiệu quả điều trị đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn còn tùy thuộc vào mức độ tổn thương cũng như khả năng đáp ứng điều trị của từng người. Vì vậy trước khi thực hiện cách điều trị này người bệnh nên cân nhắc kỹ càng.

Hướng dẫn chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn mới nhất
Các vị trí huyệt trong phương pháp diện chẩn – Nguồn: Bùi Quốc Châu
Hướng dẫn thực hiện
Thông thường, chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn được tiến hành qua 3 bước với hướng dẫn thực hiện như sau:

Bước 1: Tiến hành thủ thuật khai thông huyệt đạo

Người thực hiện dùng lực ngón tay hoặc con lăn để tiến hành xoa bóp trên vùng bả vai với lực vừa phải trong vòng 5 phút
Cào nhẹ ngón tay lên vùng bả vai vừa xoa bóp trong khoảng 2 phút, thực hiện động tác lần lượt từ trái sang phải.
Sau vài phút mở thông huyệt đạo mạch máu sẽ được lưu thông, chuẩn bị sẵn sàng cho bước 2

Bước 2: Tác động lên các vùng huyệt đạo

Người thực hiện sẽ tác động đến các huyệt đạo của người bệnh bằng ngón tay và cả hai bàn tay. Các vị trí được thực hiện như sau:

Huyệt giúp giảm đau bả vai: Lăn vùng huyệt 332, 360 và 16 sau đó lăn lên vùng 73 rồi lăn chéo lên vùng 330. Vừa lăn vừa day ấn huyệt 97, 98, 99, 447, 106 và 34. Sau đó gõ lên huyệt 05
Chữa đau mỏi và căng cứng cổ tay: Day ấn các vùng huyệt 16, 61, 287; 65, 8, 290, 127, và 87; 188, 477, 34, 87, 98, 99 và 100. Đồng thời ấn và lăn hoặc làm nóng cơ bằng ngải cứu hoặc nhang thơm tại các huyệt 8, 20, 12 và 65. Tiếp đến người thực hiện sẽ hơ nóng vùng thái dương để làm nóng huyệt 07. Ngoài ra có thể làm nóng huyệt này bằng cách bôi dầu, bôi kem làm nóng. Sau đó người thực hiện sẽ tiếp tục hơ kết hợp gõ huyệt 240 và 195, làm nóng Ấn đường, Sơn căn rồi day ấn huyệt 422 đồng thời lăn vùng đầu lông mày.
Khắc phục hiện tượng vẹo cổ: Day ấn huyệt 106 và 108, sau đó hơ rồi gõ vùng huyệt 420. Tiếp tục day ấn vùng huyệt 29, 64 và 156. Cuối cùng gạch rồi hơ hai bên gót chân
Khắc phục đau khớp vai: Cùng lúc day ấn vùng huyệt 26, 88, 65 và 278 rồi day ấn vùng huyệt 26, 19 và 97. Sau đó dùng con lăn để tác động lên vùng khớp vai bị đau sau đó gõ huyệt 65 và 34.

Mỗi động tác thực hiện ở mỗi huyệt đạo cần thực hiện tối thiểu trong 30 giây. Dựa vào tình trạng bệnh lý của mỗi người mà cường độ và tần suất thực hiện sẽ có sự khác nhau. Tuy nhiên, biện pháp này cần được thực hiện ít nhất 1 tuần mới đạt được tác dụng tốt.

Bước 3: Thư giãn, nghỉ ngơi

Sau khi đã đả thông và tác động đến các vùng huyệt đạo cần điều trị, người bệnh cần nghỉ ngơi, dành nhiều thời gian thư giãn để cơ thể mau chóng hồi phục, tái tạo lại sức khỏe. Nhằm đạt được kết quả điều trị như mong muốn.

Một số vấn đề cần lưu ý
Để quá trình điều trị đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

Thường xuyên chườm nóng hoặc chườm lạnh để hỗ trợ giảm đau nhanh, hiệu quả
Kết hợp với các bài thuốc Đông y để đẩy nhanh kết quả điều trị. Có nhiều sản phẩm Đông y người bệnh có thể yên tâm tham khảo sử dụng như: An cốt nam, cốt thoái vương,…
Ăn uống khoa học, lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Bổ sung các loại nước ép rau củ để tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp,…Tránh sử dụng thực phẩm đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn và các đồ uống có chứa chất kích thích.
Thường xuyên luyện tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như: Tập dưỡng sinh, chạy bộ, tập yoga,…

Trên đây là một số thông tin về cách chữa đau mỏi vai gáy bằng diện chẩn và các bước thực hiện đúng cách hiệu quả. Hy vọng đã mang đến bạn đọc cái nhìn tổng quan hơn về phương pháp trị liệu này để đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

Tìm hiểu thêm:

Tìm hiểu phương pháp điều trị đau vai gáy theo y học cổ truyền

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy có tốt không?

Nguồn: VHO

Back to top button