Thuốc & Sức khỏe

Đau vai gáy tê tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đánh giá bài viết ngay

Đau vai gáy tê tay là tình trạng khá phổ biến, khiến không ít bệnh nhân cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Không những vậy, đây còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp. Đâu là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này? Triệu chứng thường gặp và cách điều trị thế nào? Bạn đọc hãy cùng đi tìm lời giải với bài viết dưới đây.

Đau vai gáy tê tay là gì? Nguyên nhân gây ra
Đau vai gáy là tình trạng nhức mỏi, căng cứng xuất hiện xung quanh khu vực sau cổ và hai bên vai. Trong khi đó, tê tay là hiện tượng máu không lưu thông tốt, khiến cánh tay, bàn tay và ngón tay có cảm giác lâm râm như kiến bò rất khó chịu. Những người gặp hai triệu chứng này cùng lúc không phải hiếm, có thể nói đau vai gáy tê tay là một trong những chứng bệnh gây ra nhiều phiền toái đối với sức khỏe và đời sống sinh hoạt.

Chứng đau mỏi vai gáy kèm tê tay có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, nhưng phổ biến hơn cả ở những người trên 50, khi mà cơ thể đã chịu đựng sự bào mòn của thời gian. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do các cơ bắp bị căng cứng quá độ, kèm theo đó là hiện tượng dây thần kinh chạy dọc cột sống bị chèn ép và tổn thương trong một thời gian dài. Điều này khiến lưu thông máu đến cánh tay và bàn tay bị tắc nghẽn, gây ra cả đau nhức vai gáy và tê tay.

Các biểu hiện thường thấy của đau vai gáy tê tay
Người bệnh đau mỏi vai gáy tê bì tay thường gặp phải một số triệu chứng dưới đây:

Cảm giác đau nhức âm ỉ bắt đầu từ khu vực cổ – gáy, sau đó lan dần xuống hai bả vai hoặc một vừng nhỏ của lưng trên. Trong một số trường hợp, bệnh nhân còn có thể bị đau đầu hoặc đau nửa đầu.
Cảm giác nặng nề, nhức mỏi ở bắp tay, tình trạng này càng trở nên khó chịu hơn nếu người bệnh phải mang vác, lái xe, viết, sử dụng di động,…trong một thời gian dài.
Tình trạng tê như kiến bò, đôi khi là tê buốt chạy dọc theo chiều dài cánh tay, lan xuống bàn tay, gây khó khăn cho việc cầm nắm đồ vật.
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi hoặc suy nhược. Người bệnh cảm thấy thiếu năng lượng, áp lực và căng thẳng đè nặng lên vùng vai gáy.
Giấc ngủ không sâu, chập chờn và kém chất lượng. Sau khi ngủ dậy, người bệnh có thể bị cứng cổ, phải mất một lúc mới có thể cử động bình thường lại được.

Đau vai gáy kèm tê tay có thể cảnh báo bệnh gì?
Đau mỏi vùng vai gáy kèm theo cảm giác tê tay có thể là dấu hiệu của những bệnh lý dưới đây:

Đĩa đệm cột sống cổ bị thoát vị

Giữa các đốt xương sống cột sống cổ đều có tồn tại một đĩa mềm làm nhiệm vụ giảm xóc. Nếu phần đĩa đệm này bị trượt ra khỏi vị trí và chèn ép lên những dây thần kinh xung quanh, bệnh nhân có thể bị đau nhức âm ỉ vùng vai gáy cũng như cảm nhận được cảm giác tê rần trên cánh tay, bàn tay.

Bên cạnh thoát vị vùng cổ, thắt lưng cũng là một trong những khu vực dễ bị ảnh hưởng nhất. Nguyên nhân phổ biến nhất của thoát vị là lão hóa nhưng cũng có một số trường hợp tình trạng này xảy ra cho chấn thương hoặc sai tư thế.

Dây thần kinh vùng cổ bị tổn thương

Dây thần kinh vùng cổ gáy bị tổn thương là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy kèm theo tê tay. Nguyên nhân dẫn đến việc dây thần kinh bị tổn thương có thể là chấn thương do va đập mạnh bên ngoài hoặc những thay đổi ở cột sống khi con người già đi. Thường trong những trường hợp này, dây thần kinh sẽ bị chèn ép, tạo nên áp lực và cảm giác đau nhức rất khó chịu với người bệnh.

Hẹp ống sống vùng cổ gáy

Ống sống cổ là nơi mà các dây thần kinh tủy sống chạy qua. Nếu không gian bên trong ống sống bị thu hẹp lại, những dây thần kinh này rất dễ bị đè nén. Hậu quả là người bệnh cảm thấy đau nhức ở vai gáy cũng như có cảm giác tê rần lan khắp cánh tay và bàn tay. Hẹp ống sống cổ thường là biến chứng của một số tình trạng liên quan đến xương cột sống, ví dụ như: Gai xương, thoái hóa cột sống, đĩa đệm bị vỡ,…

Chấn thương vùng vai gáy

Trong quá trình vận động, sinh hoạt thường ngày, con người có thể gặp phải một số chấn thương vùng vai gáy, ví dụ như tai nạn xe cộ, ngã trong khi chơi thể thao, mang vác vật nặng trên vai,… Những tình trạng này có thể khiến các cơ khớp bị tổn thương, viêm sưng, kéo theo đó là việc tuần hoàn máu kém lưu thông hơn bình thường. Chính vì vậy mà người bệnh có thể bị đau vai gáy kèm theo hiện tượng tê tay rất khó chịu.

Chấn thương vùng cổ có thể mang đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Trong những trường hợp này, lời khuyên tốt nhất cho bệnh nhân là nên đi khám tại bệnh viện càng sớm càng tốt.

Bệnh đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng là tình trạng xảy ra với hệ thống trung ương thần kinh, khiến lớp myelin bảo vệ bên ngoài dây thần kinh bị tổn thương và trở nên xơ cứng. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng và làm gián đoạn việc truyền tín hiệu trong hệ thần kinh. Cho đến này, nguyên nhân gây ra bệnh lý này vẫn chưa được các nhà khoa học tìm ra.

Người bệnh khi gặp phải tình trạng đau xơ cứng thường bị đau mỏi vùng vai gáy, tê ngứa khắp các bộ phận trên cơ thể như tay, chân, cùng với đó là sự xuống cấp của thị lực và phạm vi chuyển động.

Thoái hóa xương sống cổ

Thoái hóa xương sống cổ là bệnh lý mà không ai có thể tránh khỏi, nhất là khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa. Tình trạng này khiến đốt xương, sụn khớp bị bào mòn, dẫn đến việc hình thành gai xương. Những gai xương này có thể đè nén và gây tổn thương cho các dây thần kinh, tủy sống khu vực lân cận. Do đó mà người bệnh thường cảm thấy đau nhức vùng cổ, vai gáy và có cảm giác tê rần ở tay.

Nhiễm trùng

Dù có tỷ lệ khá thấp nhưng nhiễm trùng sụn khớp vùng cổ có thể gây ra hiện tượng đau nhức khó chịu ở vai gáy và cảm giác tê tay. Khi vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể thông qua vết thương hở hoặc thức ăn, chúng có thể tấn công vào sụn khớp nhờ đường máu. Điều này dẫn đến viêm sưng nghiêm trọng và tình trạng máu kém lưu thông. Trong một số trường hợp nặng, người bệnh còn có thể bị co giật, nôn mửa, chóng mặt, sốt và ớn lạnh.

Hội chứng lối thoát ngực

Hội chứng lối thoát ngực có thể hiểu là tình trạng rối loạn không rõ nguyên nhân ở những dây thần kinh chịu trách nhiệm điều khiển các chi trên. Thông thường, bệnh lý này xảy ra ở những người đã từng bị chấn thương cổ và vai gáy trước đây. Trong một số trường hợp, nếu rối loạn ảnh hưởng đến cả việc lưu thông máu đến các chi trên, người bệnh bên cạnh cảm giác đau nhức khó chịu vùng lưng trên, vai và gáy thì còn gặp phải hiện tượng tê rần ở tay.

Xem ngay: Gợi ý một vài địa chỉ khám đau mỏi vai gáy tốt tại Hà Nội và TPHCM

Điều trị cải thiện tình trạng đau vai gáy kèm tê tay như thế nào?
Điều trị đau mỏi vai gáy lan xuống cánh tay phụ thuốc phần lớn vào nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên đến kiểm tra tại các bệnh viện lớn để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nhất là trong trường hợp tình trạng này đã kéo dài quá 3 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm. 

Bài viết dưới đây tổng hợp một số những cách giải quyết đơn giản và phổ biến nhất hiện nay mà bạn đọc có thể tham khảo:

Sử dụng các loại thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau là một trong những biện pháp được rất nhiều người sử dụng bởi tính tiện lợi và hiệu quả nhanh chóng. Liệu pháp này đặc biệt thích hợp với những người bị đau vai gáy và tê tay do chấn thương mềm bên ngoài hoặc do một số bệnh lý xương khớp ở giai đoạn nhẹ.

Các loại thuốc giảm đau thường được sử dụng hiện nay là ibuprofen, acetaminophen, aspirin, naproxen,… và đều có thể dễ dàng mua tại nhà thuốc mà không cần đơn kê. Những dạng thuốc này hoạt động với cơ chế chính là ức chế hormone gây viêm sưng, từ đó cải thiện cảm giác khó chịu trong cơ thể. Lưu ý nhỏ là bệnh nhân không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì chúng có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể về sau.

Sử dụng các loại thuốc giãn cơ
Các thuốc giãn cơ cũng có tác dụng tốt trong những trường hợp bệnh nhân bị đau nhức vai gáy và tê tay do chấn thương hoặc thoái hóa, thoát vị đĩa đệm. Những loại dược phẩm này giúp làm giảm tình trạng căng cứng ở cơ khớp, giảm đau nhanh và ngừa viêm sưng. Khác với thuốc giảm đau, người bệnh chỉ sử dụng thuốc giãn cơ khi có chỉ định từ bác sĩ. Ví dụ: Baclofen, metaxalone,…

Tiêm thuốc corticosteroid
Với những bệnh nhân bị đau nặng hoặc không nhận thấy sự cải thiện sau khi sử dụng các loại thuốc giảm đau liều nhẹ, corticosteroid có thể sẽ được chỉ định. Corticosteroid thường được tiêm ngoài màng cứng hoặc tiêm tĩnh mạch, tùy theo phác đồ mà bác sĩ xây dựng. Thuốc có tác dụng giảm đau nhức, tê mỏi nhanh chóng nhờ vào việc kích thích các dây thần kinh cảm giác trong cơ thể.

Tham khảo thêm: Đau mỏi vai gáy nên uống thuốc gì?

Phẫu thuật   
Đối với những trường hợp bệnh tình ở mức nghiêm trọng, ví dụ như hẹp ống sống cổ, thoát vị đĩa đệm chèn lên dây thần kinh, mất sụn đệm,.. không thể cải thiện nhờ vào thuốc thì phẫu thuật sẽ được cân nhắc.

Phẫu thuật dạng này thường loại bỏ những phần tổn thương không thể phục hồi và thay thế chúng bằng những bộ phận nhân tạo, đồng thời tạo không gian cho những dây thần kinh bị đè nén. Tùy vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân mà loại phẫu thuật sẽ được quyết định. Phương pháp này cũng tốn khá nhiều chi phí và thời gian để sức khỏe bệnh nhân hồi phục hoàn toàn.

Vật lý trị liệu
Giống như thuốc giảm đau, vật lý trị liệu là một trong những biện pháp điều trị phổ biến nhất. Liệu pháp này cũng thích hợp sử dụng với bệnh nhân sau phẫu thuật, giúp rút ngắn thời gian hồi phục.

Công dụng chính của vật lý trị liệu là cải thiện tình trạng đau nhức, tê tay khó chịu, thúc đẩy lưu thông máu đến các bộ phận trên cơ thể và tăng cường sức mạnh của các khối cơ bắp. Vật lý trị liệu hiện nay bao gồm đa dạng các phương pháp khác nhau, ví dụ như các bài tập thể chất, xoa bóp, massage,…

Xem ngay: [HƯỚNG DẪN] Châm cứu chữa đau vai gáy đúng cách

Các biện pháp tại nhà
Bên cạnh các biện pháp nói trên, bệnh nhân cũng có thể áp dụng các cách điều trị tại nhà như:

Chườm lạnh: Chườm lạnh có thể giúp giảm đau nhanh chóng, giảm viêm và sưng tấy do chấn thương phần mềm. Người bệnh nên thực hiện biện pháp này hàng ngày, khoảng 10 đến 15 phút mỗi lần.
Tắm nước nóng: Nước nóng có thể thư giãn và thả lỏng cho cơ bắp, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Không những vậy, phương pháp này cũng giúp xả stress và khiến chất lượng giấc ngủ được cải thiện. Người bệnh nên dùng vòi sen để tắm để hiệu quả của liệu pháp đạt được tốt nhất.
Nghỉ ngơi đúng tư thế: Việc nghỉ ngơi đúng tư thế là rất quan trọng, nhất là với những người đang điều trị chứng đau vai gáy và tê tay. Người bệnh nên sử dụng đệm thay vì nằm trên bề mặt cứng, độ cao gối đầu vừa phải. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần tránh các tư thế nằm nghiêng, nằm đè lên tay hoặc ngoẹo cổ vì chúng có thể khiến tình trạng đau nhức thêm tồi tệ.

Phòng ngừa chứng bệnh đau vai gáy tê tay
Để phòng tránh tình trạng đau vai gáy kèm tê tay, bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Tránh thực hiện các tư thế xấu: Các tư thế xấu như cúi đầu quá thấp trong khi viết, dùng điện thoại di động quá lâu,…có thể là nguyên nhân tiềm ẩn của vấn đề đau vai gáy tê tay. Vì vậy, để phòng tránh tình trạng này, bạn cần hạn chế tối đa việc thực hiện các tư thế xấu. Bạn cũng nên dành thời gian vận động sau khi ngồi làm việc, học tập khoảng 45 phút.
Xây dựng thực đơn khoa học, dinh dưỡng: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp củng cố sức khỏe xương khớp và giảm thiểu tình trạng thiếu máu, máu kém lưu thông. Theo các chuyên gia, mọi người bên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại rau xanh đậm, thịt cá biển, thịt gà ức, các loại hạt, các loại đậu và những loại trái cây giàu vitamin A.
Tập luyện thể thao thường xuyên: Thể thao cũng giống như dinh dưỡng, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Các chuyên gia khuyến nghị mọi người nên dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể thao. Bạn có thể lựa chọn bộ môn tùy theo sở thích nhưng phải đảm bảo được thời gian vận động hàng ngày.

Trên đây là những thông tin hữu ích xoay quanh đau vai gáy tê tay mà bài viết tổng hợp được. Người bệnh khi gặp phải tình trạng này không chỉ bị ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây trở ngại trong sinh hoạt thường nhật. Vì vậy, ngay khi xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên, bệnh nhân nên dành thời gian đi thăm khám để được chẩn đoán và điều trị.

Tìm hiểu thêm:

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy có tốt không?

Mẹo chữa khỏi chứng đau vai gáy bằng thuốc nam tại nhà

Cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy trong 7 ngày với các bài tập yoga

Nguồn: VHO

Back to top button