Thuốc & Sức khỏe

Cách giảm hưng phấn khi quan hệ

Đánh giá bài viết ngay

Quá hưng phấn trong khi quan hệ dẫn tới “về đích” quá sớm là một trong những nguyên nhân khiến cuộc “yêu” không trọn vẹn. Để giảm bớt tình trạng này có rất nhiều cách nhưng không phải cặp đôi nào cũng biết áp dụng. Dưới đây là 5 cách giảm hưng phấn khi quan hệ, giúp bạn và nửa kia thêm phần thoải mái, tận hưởng cuộc “yêu”.

Tại sao cần giảm hưng phấn khi quan hệ?
Tình dục là thứ không thể thiếu trong mối quan hệ yêu đương. Tuy nhiên không phải cặp đôi nào cũng đạt được cuộc “yêu” trọn vẹn, mang lại cảm xúc thăng hoa cho đôi bên. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do quá hưng phấn trong lúc quan hệ khiến cho một trong hai người “lên đỉnh” quá sớm.

Điều này thường xảy ra ở nam giới, khiến cả 2 bạn phải bỏ dở cuộc “yêu”, làm cho đối tác cảm thấy mất hứng. Chính vì vậy, việc làm chủ bản thân và sử dụng các cách giảm hưng phấn sẽ giúp bạn có được mối quan hệ tốt hơn trong tình yêu.

Giảm hưng phấn sẽ giúp cuộc “yêu” diễn ra lâu hơn
5 cách giảm hưng phấn khi quan hệ
Quá hưng phấn sẽ làm cuộc “yêu” bị gián đoạn, không chạm đến cảm xúc thăng hoa nhất trong tình yêu. Chính vì vậy, bạn cần học cách giảm hưng phấn khi quan hệ. Việc nắm chắc liệu pháp này sẽ giúp bạn làm chủ cuộc “yêu”, tăng bản lĩnh chinh phục người phụ nữ của mình.

Sử dụng bao cao su để làm giảm hưng phấn
Bao cao su là một trong những cách giảm hưng phấn khi quan hệ hữu hiệu nhất. Nhiều khảo sát đã chỉ ra rằng, phái mạnh cảm thấy thời gian quan hệ lâu hơn khi dùng các loại bao cao su. Điều này được lý giải là do cảm giác cuộc “yêu” không được tự nhiên, bị “ngăn cản” nên không thể “về đích” nhanh chóng.

Sử dụng bao cao su là một trong những giải pháp tốt giúp giảm hưng phấn
Bao cao su chỉ là sản phẩm không chỉ giúp bảo vệ nam giới và bạn tình tránh khỏi các bệnh phụ khoa mà còn làm “cậu nhỏ” giảm hưng phấn rõ rệt. Khi dùng bao cao su, dương vật không tiếp xúc trực tiếp bên trong “cô bé”, giúp khống chế việc xuất tinh ra ngoài và giảm hưng phấn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng bao cao su với các đặc tính khác nhau. Bạn có thể tùy chọn theo sở thích và kích thước “cậu nhỏ”. Tuy nhiên bạn nên tìm những sản phẩm chất lượng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số tiêu chí để lựa chọn bao cao su chuẩn chất lượng bao gồm:

Sản phẩm có đẩy đủ thông tin về nhà sản xuất, đảm bảo tính minh bạch, uy tín trên thị trường.
Thành phần, ngày sản xuất, hạn sử dụng được in trên bao bì rõ ràng.
Vỏ ngoài cần còn nguyên vẹn, không bị bóc dở dang từ trước.
Chọn chất liệu bao cao su từ cao su thiên nhiên để an toàn nhất với “cậu nhỏ”.
Đọc kỹ thành phần trên bao cao su để đảm bảo không có thành phần dị ứng.

Với những thông tin trên, hy vọng sẽ giúp bạn chọn được bao cao su phù hợp, kéo dài cuộc “yêu” thêm trọn vẹn, tăng tình cảm đôi bên.

Xem ngay: Các loại bao cao su chống xuất tinh sớm

Thay đổi tư thế “yêu” là cách giảm hưng phấn hữu hiệu
Có thể bạn chưa biết, tư thế cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sự hưng phấn khi quan hệ. Chính vì vậy, bạn có thể học cách giảm hưng phấn khi quan hệ bằng cách thay đổi tư thế khác nhau.

Tư thế úp thìa: Khiến “cậu nhỏ” không tiếp xúc quá nhiều với âm vật nên khó xuất tinh hơn. Điều này giúp thời gian quan hệ được kéo dài nhưng vẫn tăng tình cảm đôi bên.
Tư thế đang cưỡi ngựa: Giúp tạo sự thú vị cho nữ giới, biến mình thành người làm chủ cuộc “yêu”. Cũng chính lẽ đó đã giúp nàng nhanh thấm mệt và sự tiếp xúc giữa hai người cũng ít hơn, giúp tạo ra thời gian quan hệ lý tưởng nhất.
Tư thế gục vào vai: Sẽ hoàn toàn do phái nữ làm chủ nên thời gian quan hệ sẽ lâu hơn nhiều lần. Bạn có thể chọn cách này để làm giảm hưng phấn nhưng vẫn khiến thời gian quan hệ tốt nhất.

Ngoài ra, bạn nên tránh tư thế doggy nếu không muốn xuất tinh quá sớm. Lý do vì lúc này dương vật được đưa hoàn toàn vào âm vật, tăng bề mặt tiếp xúc nên có sự hưng phấn cao. Dù tư thế này khá thú vị nhưng bạn cũng nên tiết chế để có thể kéo dài cuộc “yêu” lâu hơn.

Việc thay đổi tư thế không những giúp giảm sự hưng phấn còn mang lại cảm giác mới mẻ cho đôi bên. Từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái, thấu hiểu đối phương và mong chờ những lần “lâm trận” sau này.

Đừng quá tập trung vào cuộc “yêu”
Một cách giảm hưng phấn khi quan hệ khác chính là sử dụng âm nhạc hoặc bất kỳ điều gì để phân tâm. Khi tâm trí không quá tập trung, bạn có thể sẽ kéo dài được thời gian “yêu” hơn. Đây là phương pháp khá hiệu quả nhưng đòi hỏi người thực hiện phải có khả năng làm chủ bản thân, tránh tình trạng bị ảnh hưởng, quên luôn cuộc “yêu”.

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng việc nghe những bản nhạc để giảm tập trung hoặc tự mình phân tán suy nghĩ. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý không nên quá xao nhãng vì có thể làm “cậu nhỏ” mất hứng và khó có thể tiếp tục quan hệ.

Tự mình làm xao nhãng để kéo dài thời gian quan hệ
Hãy làm đau “cậu nhỏ” bằng cách véo nhẹ
Đây là cách giảm hưng phấn khi quan hệ hơi “mạnh bạo” nhưng lại có tác dụng rất tốt. Cảm giác đau nhẹ nhẹ sẽ khiến “cậu nhỏ” dừng hoạt động và không xuất tinh ngay lập tức. Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách véo nhẹ vào đầu dương vật khi có cảm giác hơi hưng phấn quá đà, không thể kiểm soát bằng các cách trên.

Cách làm này có thể làm vào bất kỳ khoảng thời gian nào khi đang diễn ra cuộc “yêu”, giúp bạn và bạn tình có thời gian gần gũi nhau nhiều hơn. Cảm giác đau sẽ khiến bạn mất tập trung và tạm thời quên đi việc xuất tinh ra ngoài. Tuy nhiên khi thực hiện, bạn không nên véo quá mạnh có thể tự làm đau mình, làm mất hứng đôi bên.

Điều chỉnh lại nhịp thở giúp giảm hưng phấn
Nhịp thở cũng là yếu tố quan trọng, có thể ảnh hưởng đến cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục. Nếu bạn biết điều chỉnh đúng cách, đây sẽ cách giảm hưng phấn khi quan hệ rất hữu hiệu.

Tuy nhiên để thực hiện điều này không hề đơn giản, phần lớn bạn sẽ thở rất gấp và mạnh, tạo tâm lý vội vã và có thể xuất tinh sớm. Một số bạn nữ cảm thấy bị vồ vập, ảnh hưởng tâm lý khi bạn tình thở quá mạnh, gây lo lắng khi quan hệ.

Chính vì vậy bạn có thể tham khảo các cách sau để điều chỉnh nhịp thở, giúp thời gian cuộc “yêu” diễn ra thăng hoa và lâu hơn.

Hãy thở sâu và chậm để các cơ quan trong cơ thể cảm nhận được sự chuyển động.
Hít và điều chỉnh hơi thở, giữ nguyên từ 2 – 3 giây rồi mới từ từ thở ra.
Giữ hơi thở ổn định, không quá nhanh hoặc quá chậm.

Nhịp thở có ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình quan hệ của các cặp đôi
Để điều chỉnh nhịp thở tốt bạn sẽ cần tập luyện rất nhiều. Bạn có thể tự thực hiện tập thở tại nhà để khi quan hệ sẽ không bị ngỡ ngàng, khó kiểm soát. Khi tập luyện, bạn có thể nằm ngửa, co chân và hít bằng mũi, thở từ từ bằng mồm. Nên thực hiện mỗi ngày 30 phút để khi lâm trận có thể điều chỉnh nhịp thở tốt hơn.

Trên đây là những cách giảm hưng phấn khi quan hệ, hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích, giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn. Chúc bạn và người bạn tình của mình có những phút giây “ân ái” vui vẻ bên nhau.

Tìm hiểu thêm:

9+ bài thuốc đông y điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới

5+ bài thuốc ngâm rượu chữa xuất tinh sớm càng uống càng sung

Ăn gì để chống xuất tinh sớm

Nguồn: VHO

Back to top button