Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà không cần dùng thuốc
Đánh giá bài viết ngay
Rối loạn cương dương là tình trạng xảy ra rất phổ biến ở nam giới hiện nay. Bệnh gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống cũng như chất lượng tình dục ở nam giới. Để hạn chế căn bệnh tiến triển nặng hơn, bạn có thể áp dụng các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả.
Chữa rối loạn cương dương tại nhà có hiệu quả không?
Rối loạn cương dương chính là tình trạng dương vật không cương cứng hoặc thời gian cương cứng rất ngắn không đủ để quan hệ tình dục. Có rất nhiều chuyên gia cho rằng, trước khi áp dụng điều trị y tế thì nam giới nên chữa rối loạn cương dương tại nhà.
Cách điều trị này thường mang đến sự an toàn, lành tính và phát sinh ít các vấn đề rủi ro khó lường. Nhất là trong trường hợp nam giới bị rối loạn cương dương có sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng. Mặc dù vậy, đối với những trường hợp dương vật rất khó cương cứng thì cần điều trị chuyên sâu theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Mẹo điều trị rối loạn cương dương không cần dùng thuốc
Để điều trị rối loạn cương dương tại nhà, bạn có thể áp dụng những phương pháp như dưới đây.
Kiểm soát sự lo âu, căng thẳng
Căng thẳng, stress chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Đặc biệt là những nam giới trẻ tuổi. Khi các vấn đề tâm lý được giải quyết thì khả năng cứng ở cậu nhỏ sẽ tốt hơn rất nhiều. Nam giới sẽ có nhiều hưng phấn hơn trong việc quan hệ tình dục.
Người mắc chứng rối loạn cương dương cần hạn chế tình trạng stress
Để giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực thì nam giới nên thực hiện theo những cách sau:
Cân bằng hợp lý giữa công việc và nghỉ ngơi. Đặc biệt là không nên làm nhiều việc quá sức, áp lực.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tuyệt đối không được thức khuya.
Duy trì thói quen nghe nhạc, đọc sách, tập yoga hoặc ngồi thiền.
Luôn giữ cho đầu óc minh mẫn, tinh thần luôn được lạc quan.
Nếu gặp phải các vấn đề thần kinh cần liên hệ ngay với chuyên gia tâm lý để được điều trị kịp thời.
Trị rối loạn cương dương tại nhà bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học
Phần lớn nam giới bị rối loạn cương dương là do chế độ ăn uống bất hợp lý, thiếu khoa học. Nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng sẽ khiến cho quá trình sản xuất ra nội tiết tố testosterone bị ức chế. Từ đó sẽ khiến cho lượng máu di chuyển xuống dương vật bị suy giảm nghiêm trọng. Hậu quả là nam giới sẽ bị suy giảm ham muốn tình dục.
Nam giới nên tăng cường ăn các loại thực phẩm lành mạnh như cà rốt, yến mạch, hàu biển… Những thực phẩm này sẽ làm thúc đẩy sản sinh tinh trùng cũng như làm tăng sự nhạy cảm ở dương vật.
Song song đó, nam giới nên hạn chế sử dụng đồ chiên xào, đồ cay nóng, thức ăn chế biến sẵn… Khi tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm này sẽ khiến cho lượng cholesterol xấu có trong máu bị tăng lên đột biến.
Gừng – vị thuốc dân gian giúp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả
Gừng là vị thuốc tự nhiên rất tốt cho việc cải thiện những vấn đề về tình dục, đặc biệt là tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Trong gừng có những hoạt chất như shogaol, zingiberen, gingerol…
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 1 thìa mật ong nguyên chất cùng với 1 thìa gừng.
Cho hỗn hợp trên vào 150ml rồi khuấy đều.
Mỗi ngày nên uống từ 2 đến 3 lần.
Nên duy trì liên tục trong 2 đến 3 tháng.
Chữa rối loạn cương dương với hạnh nhân
Hạnh nhân là một loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao và có khả năng kích thích tình dục. Hạnh nhân chứa nhiều khoáng chất như đồng, kẽm, magie… Chính vì vậy nên hạnh nhân có khả năng thúc đẩy làm sản sinh nội tiết tố nam testosterone, tăng cường máu lưu thông đến dương vật.
Cách thực hiện:
Hạnh nhân đem ngâm trong nước lọc khoảng vài giờ.
Sử dụng hạnh nhân trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
Ngoài ra có thể hòa bột hạnh nhân trong 150ml nước ấm. Trước giờ đi ngủ nên uống 1 cốc.
Chữa rối loạn cương dương bằng rau diếp cá
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rau diếp cá được khá nhiều người áp dụng bởi phương pháp thường mang đến sự an toàn, hiệu quả cao. Thành phần có trong rau diếp cá sẽ cải thiện sinh lý, tăng ham muốn cho nam giới.
Cách thực hiện:
Lấy khoảng 100g rau diếp cá và cho vào máy xay để lấy nước cốt uống.
Mỗi ngày bạn nên uống từ 1 đến 2 lần. Sau 1 tháng sử dụng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng nước ép
Có rất nhiều loại nước ép mà nam giới có thể sử dụng để điều trị rối loạn cương dương như nước ép cam, dưa hấu, đu đủ… Trong nước ép có lượng lớn axit nitric giúp làm tăng khả năng cương cứng ở dương vật. Đồng thời tăng ham muốn và hỗ trợ đưa máu đến cậu nhỏ nhiều hơn.
Các bài tập điều trị rối loạn cương dương
Nam giới khi thực hiện các bài tập phù hợp sẽ giúp cho máu được lưu thông và tăng cường nhiều hơn. Từ đó làm tăng khả năng miễn dịch cũng như kiểm soát căng thẳng hiệu quả. Một số bài tập mà nam giới nên thực hiện như Kegel, Squat..
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng bia rượu
Thuốc lá và bia rượu là những tác nhân gây nên rối loạn cương dương ở nam giới. Các thành phần có trong bia rượu khiến cho thần kinh trung ương bị ức chế. Việc ngưng sử dụng đồ uống có cồn và hút thuốc lá được xem là cách điều trị rối loạn cương dương không cần thuốc khá hiệu quả.
Những lưu ý khi áp dụng điều trị rối loạn cương dương tại nhà
Bên cạnh những cách trị rối loạn cương dương tại nhà như trên, người bệnh cần phải lưu ý:
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao. Đặc biệt là các bài tập vùng chậu để làm thúc đẩy sự lưu thông máu.
Ăn uống và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Quan hệ tình dục an toàn, không được quá độ.
Hạn chế thủ dâm.
Trong trường hợp đã áp dụng những cách trị rối loạn cương dương tại nhà nhưng không hiệu quả, người bệnh nên đến ngay những cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám và điều trị.
Hy vọng với những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà không cần dùng thuốc trên đây sẽ giúp bạn biết cách áp dụng để điều trị căn bệnh một cách hiệu quả. Chúc bạn thành công!
Tìm hiểu thêm:
Rối loạn cương dương có chữa được không?
Chữa rối loạn cương dương ở đâu tốt?
Nguồn: VHO