Thuốc & Sức khỏe

Bệnh vảy nến kiêng ăn gì và nên ăn gì tốt cho quá trình chữa bệnh

Đánh giá bài viết ngay

Bệnh vảy nến kiêng ăn gì và nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị và làm lành tổn thương trên da tốt nhất được nhiều người quan tâm. Dựa trên ý kiến của các chuyên gia, chúng tôi giải đáp thắc mắc của người bệnh trong nội dung bài viết dưới đây! 

Bệnh vảy nến kiêng ăn gì?
Vảy nến là loại bệnh da liễu mãn tính, thuộc nhóm bệnh tự miễn với các dấu hiệu như da khô, ngứa ngáy, có vảy màu trắng, bạc. Các triệu chứng và biến chứng của bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến quá cuộc sống sinh hoạt thường ngày của người mắc. 

Bệnh vảy nến kiêng ăn gì?
Các bác sĩ da liễu cho biết, quá trình ăn uống thường ngày ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh vảy nến. Nếu bạn dùng các thực phẩm có nguy cơ gây viêm hoặc kích hoạt các phản ứng viêm có thể làm triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Ngược lại, việc bổ sung các loại thực phẩm khoa học giúp cơ thể được bổ sung hàm lượng dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. 

Một số thực phẩm người bệnh vảy nến nên kiêng ăn là: 

Đường: Bạn nên giảm hoặc cắt bỏ hoàn toàn đường ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày, đặc biệt là đường tinh luyện. Các chuyên gia cho biết, lượng đường mà cơ thể không chuyển hóa hết vừa gây viêm, vừa gây béo phì. Các triệu chứng bệnh vảy nến nặng thêm nếu tình trạng kéo dài. 
Đồ chiên rán: Thực phẩm chiên rán như khoai tây, gà rán làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đồng thời là nhóm thực phẩm có khả năng kích thích viêm. 

Thực phẩm có chứa Gluten: Gluten là một loại Protein mà người bệnh cần kiêng khi mắc bệnh vảy nến. Người mắc vảy nến thường có hệ miễn dịch yếu nên với những trường hợp không chuyển hóa được loại Protein này có thể dẫn đến một số ảnh hưởng liên quan trực tiếp đến hệ tiêu hóa, gây thiếu máu hoặc suy nhược cơ thể… Một số loại thực phẩm chứa Gluten là bánh mì, thực phẩm chế biến sẵn, men bia…
Sữa: Trong chế độ ăn uống thường ngày của người bệnh vảy nến không nên có sữa. Đây là thực phẩm khiến tình trạng bệnh khó kiểm soát và tiến triển xấu đi nhanh chóng. Sữa chua, sữa bò và các chế phẩm khác từ sữa như phô mai, kem đều phải kiêng dùng. 
Rượu, bia: Đồ uống chứa cồn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người ngay cả khi bạn không bị bệnh. Với trường hợp người mắc vảy nến, cồn đưa vào cơ thể gây kích ứng, làm tăng mức độ và tần suất các cơn ngứa. Bệnh nhân càng cảm thấy khó chịu hơn. 

Người bị vảy nến nên ăn uống gì?
Ngoài các thực phẩm nên kiêng ăn kể trên, người bệnh nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho sức khỏe dưới đây để giúp quá trình làm lành tổn thương được diễn ra nhanh chóng hơn: 

Người vảy nến nên uống nhiều nước
Nước là thức uống quan trọng hàng ngày với mọi người và với người bị bệnh vảy nến lại càng quan trọng hơn. Người bị bệnh vảy nến phải tăng cường bổ sung nước để ngăn ngừa tình trạng khô ngứa trên da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Tình trạng bong tróc của lớp tế bào da chết nhờ đó được cải thiện đáng kể. 

Nước uống cũng giúp bạn đào thải chất độc, cặn bã ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, sức khỏe của bạn được cải thiện đáng kể. Lượng nước hợp lý đưa vào cơ thể mỗi ngày dao động từ 2 đến 2,5 lít. 

Trà xanh tốt cho người bệnh vảy nến
Trong thành phần của trà xanh có chứa Theocin, Tannic,… Hoạt chất này có tác dụng tốt trong việc làm chậm quá trình phát triển của tế bào da, kiểm soát hiện tượng bong tróc, hoạt động của enzyme Caspase 14 (ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da). 

Nhờ vậy, các bác sĩ da liễu khuyến cáo người bị bệnh vảy nến nên bổ sung trà xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày để loại bỏ tế bào chết trên da dễ dàng hơn. 

Ngoài ra, hàm lượng Cafein trong trà xanh rất thấp. Việc ảnh hưởng không tốt đến cơ thể được hạn chế. Trong một số trường hợp trà xanh vẫn khiến bạn mất ngủ, buồn nôn hoặc đi tiểu nhiều lần,… Để hạn chế điều này bạn cần hạn chế lượng trà xanh đưa vào cơ thể ở mức cho phép. 

Dùng bột sắn dây 
Bột sắn dây là loại thực phẩm có công dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc và đặc biệt là nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đây là thực phẩm phù hợp với người bệnh vảy nến giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh tốt nhất. 

Tăng cường uống nước cam  
Trong thành phần của nước cam có chứa hàm lượng Vitamin C rất lớn. Hoạt chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể đào thải độc tố, tái tạo Collagen… Trong thời gian bị bệnh, sức đề kháng người bệnh bị suy giảm nghiêm trọng nên việc bổ sung nước cam là cần thiết. 

Tăng cường uống nước cam
Bạn có thể uống nước cam ép hoặc trực tiếp ăn sau khi bỏ vỏ. Cả 2 cách sử dụng này đều rất dễ thực hiện. 

Cá loại cá có chứa hàm lượng Omega 3
Omega 3 là hoạt chất có công dụng kiểm soát viêm và cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả. Hàm lượng hoạt chất này có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu,…

Omega 3 cũng là thành phần quan trọng giúp người bệnh nâng cao sức khỏe tổng thể. Do đó, mỗi tuần bạn nên bổ sung từ 3 đến 4 lần cá giàu Omega 3 trong thực đơn bữa ăn. 

Trên đây là thông tin tổng hợp giải đáp thắc mắc của bạn đọc liên quan đến vấn đề bệnh vảy nến kiêng ăn gì? Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Bạn đọc hãy tham khảo và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý cho bản thân. Chúc bạn sức khỏe và thành công! 

Back to top button