Thuốc & Sức khỏe

3 động tác giúp cải thiện, phòng tránh bệnh lý về khớp gối hiệu quả

Việc tập luyện trong điều trị các bệnh về xương khớp là rất quan trọng. Đặc biệt là bệnh lý khớp gối thì cần luyện tập nhiều hơn.Tuy nhiên nhiều người bệnh vẫn lo ngại tập luyện có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn. Vì thế mà không mấy ai quan tâm đến các bài tập. Các bác sĩ về xương khớp khuyên rằng bệnh nhân cần tìm cho mình bài tập phù hợp để nâng cao hiệu quả điều trị. Việc tìm ra các bài tập luyện nâng cao sức khỏe và sức đề kháng là rất quan trọng. Nhưng phải phù hợp với những đặc điểm của bệnh. Bài viết nhằm cung cấp cho người đọc những động tác cơ bản. Những động tác này sẽ giúp hỗ trợ cho việc phòng tránh và điều trị các bệnh lý về khớp gối. 

 Theo chia sẻ của Ths.Bs Phùng Văn Bằng“ Bệnh lý về xương khớp hiện nay càng ngày càng gia tăng. Chúng ta rất cần các biện pháp thể dục và tập vận động. Để hỗ trợ việc điều trị cũng như dự phòng các bệnh về khớp gối”. Một bài tập huyện quả sẽ giúp ích rất nhiều trong việc điều trị bệnh. Cùng Viện Cấy chỉ Hải Thượng Lãn Ông tìm hiểu về các bài tập luyện ngay sau đây nhé.

 

Back to top button