Thuốc & Sức khỏe

10 động tác hiệu quả điều trị, phòng tránh bệnh lý cột sống thắt lưng

Cột sống thắt lưng đang là bệnh lý có tỷ lệ người mắc đang gia tăng. Việc tập luyện trong điều trị các bệnh lý cột sống thắt lưng rất quan trọng. Trong khi có rất nhiều người lo ngại việc vận động có thể ảnh hưởng tới tình trạng của bệnh. Vì lẽ đó mà ít ai có thể tìm cho mình những bài tập phù hợp và hiệu quả. Có thể nói việc tìm kiếm một bài tập phù hợp là vô cùng quan trọng. Nó sẽ góp phần hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh lý về cột sống thắt lưng.Bài viết nhằm cung cấp cho người đọc những động tác cơ bản. Các động tác này sẽ hỗ trợ cho việc phòng tránh và điều trị các bệnh lý về cột sống.

Theo chia sẻ của Ths.Bs Phùng Văn Bằng: “ bệnh lý cột sống thắt lưng hiện nay càng ngày gia tăng. Về vấn đề về điều trị, ngoài điều trị bệnh lý nền, chúng ta rất cần các biện pháp tập luyện. Những biện pháp này sẽ hỗ trợ việc điều trị cũng như dự phòng các bệnh cột sống thắt lưng…”. Cùng Viện Cấy chỉ Hải Thượng Lãn Ông tìm hiểu về các bài tập luyện dành cho người bệnh cột sống thắt lưng ngay sau đây nhé.

 

 

 

 

 

 

Back to top button